生活リズムが… 

2005年02月21日(月) 12時47分
生活リズムがみだれすぎ。明け方まで考え事してて、昼に起床。朝方に戻さなきゃー。

朝食 なし(寝てた)
昼食 野菜スープ サラダ 牛乳プリン コーヒー

目標−6キロ 

2005年02月20日(日) 21時21分
不二子と今日から開始!−5キロをキープすべく、−6キロの減量です。がんばるぞー!

今日の一日
昼頃起床。午後からジムへ。帰宅後は雑用&お勉強。

今日の食事
朝:なし(寝てた)
昼:青汁+牛乳、おにぎり、エスプレッソ
夜:デリのお店でなんとかデリセット

今日の運動
ステッパーみたいなの 45分
筋トレ

その他
サウナでいっぱい汗をかいた

体重測定は明日の朝しまーす。
2005年02月
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