なんだか勘違いしていませんか?

October 03 [Sun], 2010, 11:24
身長の高低差は遺伝で決まると思いこんでいる人がいるみたい。

なら、下記の事柄に説明がつきません!

文部科学省の学校保健統計調査(平成17年度)のデータで、
17歳の男女を対象に明治33年と現在の身長を比較したところ、


男性は12.9センチ、女性が11.0センチ


身長が高くなってるんです。


この比較で分かるように身長は決して遺伝で
決まるものではないということです。

遺伝であれば、過去の平均身長と現在の平均身長は
変わるはずはありません。


ただし、まったく遺伝しないか?といえばそうではありません。
約2割半ほど遺伝することは分かっています。

しかし、逆に7割半は、

「生まれてからの生活の中で決まるのです。」


『栄養・運動・環境』

これが大きく身長に影響するようです。

これらは、遺伝で身長に影響するよりも
占はるかに大きな影響があります。


成長期段階のお子様がいる親御さんは
気を付けてあげましょう。

どのタイミングで?

September 07 [Tue], 2010, 17:15


身長サプリメントを飲むならしっかりした
タイミングで飲むべきです。

そうするだけで通常の何倍も効果的に
成長ホルモンを摂取できたりします。


HGH-21Programの身長サプリメント
の場合では、
一番良いのは寝る30分前ぐらいの飲むこと
だそうです。

実は寝ている間に成長ホルモンが分泌するため、
その間に吸収を高めて上げるとかなり効果的。

・・で就寝前には軽い運動などをして
身体を温めてから寝るのが良いのです。

こうすることで、体内の血液中にも
サプリメントの成分がよくはいってきます。


その他には、運動前後が良いとされています。
これもなんとなく理論的に分かりますよね?


全ての身長サプリメントがそうではありませんが、
これは覚えておいて損はないと思います。

特に長い期間身長サプリメントを服用されるなら
こういったタイミングで続けるのと、
普通に飲むのでは、結果に雲泥の差がでてきますよ。


・身長サプリメントをうまく活用!

May 02 [Sun], 2010, 10:13
身長サプリメントを飲めば本当に背がのびるのか・・不安ですよね。

ではなぜ身長サプリメントを飲めばいいとされているのでしょうか??

身長サプリメントには主に2つのタイプに分けられます。


1.足りない栄養素を補うサプリメント
2.成長ホルモンを促進するサプリメント


まず1つ目のタイプから・・

身長を伸ばすのにかかせない3大要素が栄養・運動・睡眠です。

中でも特にむずかしいのが栄養です。
食事の中でバランスよく摂取するのは思うようにいかないものです。

もっとも必要なのがたんぱく質・カルシウム・マグネシウムですが、
たんぱく質ばかり、カルシウムばかりといった偏った栄養の摂り方では意味がありません。

そこで足りない栄養素をバランスよく補うためにサプリメントを摂取するのがオススメです。


また2つめのタイプの説明ですが、

身長の伸びには成長ホルモンの分泌が大きく関わってきます。

そこで成長ホルモンを活性化させるサプリメントを摂取してあげると身長を伸ばす手助けになるのです。。


またこれらサプリメントは成熟した大人より成長期である8歳頃〜19歳頃に摂取すると
成長ホルモンの分泌が活性化され効果が出やすいんですよ!

結局残ったのは身長サプリメントだった
伸長により効果的な服用時間とはいつなのでしょうか??