日記本体 / 2008年04月05日(土)


に移動しました。
MIXIで見てください。

しもげん で検索すればでてきます。
 
   
Posted at 19:23/ この記事のURL
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島根出張 / 2008年04月04日(金)
鳥取県の西の島根県松江に JRバスで行って来ました
もちろん出張です

もちろん観光もしました 最近観光イコール城にのぼるのが定着したんで松江城いきました いがいに良い城でした
 
   
Posted at 21:04/ この記事のURL
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サプリ購入 / 2008年04月02日(水)
今日はアラスポに行きました。
ダイエットにオススメのサプリを買いました
ストロングバーナーズとディープインパクトです。夏までに逆三角になれば成功です。
 
   
Posted at 03:59/ この記事のURL
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年度末 乗り切りました。 / 2008年03月31日(月)
年度末。

やっとやっと 終わりました。




ふーっ。

一日中バタバタしてました。

飲みにいってきます。
 
   
Posted at 21:28 /  / この記事のURL
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年度末も営業日は月曜のみ / 2008年03月29日(土)
営業日もラスト31日をのこすところとなりやんした。

そこで、昨日のしもげんは、夕方あまりにも眠いので
仮眠後朝の5時まで仕事

そして、ジョギング(ある意味 意地でいってるのかも)
ウォーキング1周と5周
NIKEのデータですと
9.01KM 54分16秒
ペース 6分01秒/一キロ
カロリー695

さすがにつかれて、帰ってバク睡
ところが先ほどお客様のお電話で起きました。

山にでものぼろうかと思います。
仕事から脱走したいです。
 
   
Posted at 12:08 / しもげんのダイエット / この記事のURL
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やっぱ 一人って 寂しいもんやね / 2008年03月28日(金)
この時間に帰ってきました。
今日は寝ないで仕事に行こうか、今から歯を磨いて寝ようか
なやんでます。

彼女がいないと家にいても退屈で、勉強するきになりません。

今日は、森口夫妻がジョギングに0時付近から付き合ってくれました。

はつのジョギングコンビだったのでなかなか楽しかったです。

ジョギングメンバーがもっすこし増えたらいいのにね。

その後HIKIにいってまいりました。


年度末乗り切れるか。それは、今朝早朝に joggingいけるか
それが 問題です。
 
   
Posted at 03:54 / 私生活 / この記事のURL
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魚介ラーメン / 2008年03月26日(水)
昨日は、仕事が午前0時前まであって、

いいかげんに年度末さよなら〜。って感じでしたが。

この時間からも、最近毎日走っているジョギングは続行。

宝ヶ池付近のWILD1(アウトドアショップ)でかった

「NALGEN」というペットボトルに

VAAMを作ってます。


味はゼリータイプのものがやはりおいしいです。

藤岡氏と一緒に深夜走りました。


満足感に満ちて、ワーゲンバスで帰っている最中に

あっちゃんが「アライブ」で聖子ちゃんと飲んでいるから

とのことで行きました。(シータクベイベーです)

4月4日オープンのお店の話や、送別会の話を聞きました。

そしてその後、3時を回ったころでしょうか。

ダイエットの敵、禁断のラーメンにいってきました。

候補としては、一乗寺の横綱があげられました。

しかし、その北にできた 魚介ラーメンにいくことになりました。

しもげんは、ラーメン大 + 替え玉1 + ライス食べ残し処理

を食べてしまいました。

今日も走ってカロリー消費しなければ・・。

 
   
Posted at 15:05 / しもげんのダイエット / この記事のURL
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ジョギングのすすめ / 2008年03月25日(火)
しもげんは、むっちゃくっちゃ。

ジョギングにはまってます。

いままで、走るということを全く興味が無く。めんどくさいことだ。

なによりも、意味があるのか?

って考えていたのです。

しかし、実際 しもげんのストレス社会にしてみれば

これぞ、「オアシス」という感じです。

っていうか、自分と正直に向き合える時間がジョギングのときなのです。

習慣とは怖いもので

すでに習慣になってしまいました。

ジャージでお出かけしたりすることも多くなりました。

なによりも、しもげんは、次にできる彼女とは結婚したい。

そして、彼女をつくるのならば、試験に合格せねば。

という自問自答をしております。

体脂肪もおちて、VAAM様様です。

明日も仕事かたずけて はしるぞ!!
 
   
Posted at 00:56 / しもげんのダイエット / この記事のURL
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ジョギング NIKE + IPOD / 2008年03月23日(日)

ジョギングに最近むちゃくちゃはまっております。今日も午前9時30分から
宝ヶ池に藤岡氏と一緒にいきました。
土日は、すごく混んでいます。
駐車場待ちでバームを飲んで、脂肪燃焼に備えてました。
今日はウォーキング2.5 ジョギング2.5の5周走破しました。
実は昨日も一人でウォーキング2周 ジョギング5週の7周を走破してひざを痛めていたのです。

これ以上体に負担を掛けてはならないと思い
設備投資に走ります。
早速、以前から気になっていたナイキ+を一式かいました。

1.まず、ミツハシ本店ナイキショップで、シューズ(ナイキ+対応)とNIKE+ipod ・専用ウェストポーチを購入。
2.コジマで、アイポッドNANO4Gを購入。

さあ、走るかと思った矢先です。しもげんのPCは、CORE2DUOですが、WIN2000でして、
IPODNANOの対応するItuneがインストールできません。かなり悔しいですがしょうがないので
当面は、事務所のPCでランニング管理することにします。
 
   
Posted at 15:35 / しもげんのダイエット / この記事のURL
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とくじゅん結婚式 / 2008年03月23日(日)
おめでとうございます。
とくじゅんの結婚式の2次会にいってきました。
大学のラグビーサークルの面々が多かったです。

ことごとく手振れしまくりのGRデジタルですが、気に入って使っていきます。






人にとってもらうとことごとく手ぶれしてるので、しもげんの腕もそれなりに進化していたと思います。
 
   
Posted at 15:23 / 私生活 / この記事のURL
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