しもげん日記

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しもげん　で検索すればでてきます。

鳥取県の西の島根県松江に　JRバスで行って来ました
もちろん出張です

もちろん観光もしました　最近観光イコール城にのぼるのが定着したんで松江城いきました　いがいに良い城でした

今日はアラスポに行きました。
ダイエットにオススメのサプリを買いました
ストロングバーナーズとディープインパクトです。夏までに逆三角になれば成功です。

年度末。

やっとやっと　終わりました。




ふーっ。

一日中バタバタしてました。

飲みにいってきます。

営業日もラスト３１日をのこすところとなりやんした。

そこで、昨日のしもげんは、夕方あまりにも眠いので
仮眠後朝の５時まで仕事

そして、ジョギング（ある意味　意地でいってるのかも）
ウォーキング１周と５周
ＮＩＫＥのデータですと
９．０１ＫＭ　５４分１６秒
ペース　６分０１秒/一キロ
カロリー６９５

さすがにつかれて、帰ってバク睡
ところが先ほどお客様のお電話で起きました。

山にでものぼろうかと思います。
仕事から脱走したいです。

この時間に帰ってきました。
今日は寝ないで仕事に行こうか、今から歯を磨いて寝ようか
なやんでます。

彼女がいないと家にいても退屈で、勉強するきになりません。

今日は、森口夫妻がジョギングに０時付近から付き合ってくれました。

はつのジョギングコンビだったのでなかなか楽しかったです。

ジョギングメンバーがもっすこし増えたらいいのにね。

その後ＨＩＫＩにいってまいりました。


年度末乗り切れるか。それは、今朝早朝に joggingいけるか
それが　問題です。

昨日は、仕事が午前０時前まであって、

いいかげんに年度末さよなら〜。って感じでしたが。

この時間からも、最近毎日走っているジョギングは続行。

宝ヶ池付近のＷＩＬＤ１（アウトドアショップ）でかった

「ＮＡＬＧＥＮ」というペットボトルに

ＶＡＡＭを作ってます。


味はゼリータイプのものがやはりおいしいです。

藤岡氏と一緒に深夜走りました。


満足感に満ちて、ワーゲンバスで帰っている最中に

あっちゃんが「アライブ」で聖子ちゃんと飲んでいるから

とのことで行きました。（シータクベイベーです）

４月４日オープンのお店の話や、送別会の話を聞きました。

そしてその後、３時を回ったころでしょうか。

ダイエットの敵、禁断のラーメンにいってきました。

候補としては、一乗寺の横綱があげられました。

しかし、その北にできた　魚介ラーメンにいくことになりました。

しもげんは、ラーメン大　+　替え玉１　+　ライス食べ残し処理

を食べてしまいました。

今日も走ってカロリー消費しなければ・・。

しもげんは、むっちゃくっちゃ。

ジョギングにはまってます。

いままで、走るということを全く興味が無く。めんどくさいことだ。

なによりも、意味があるのか？

って考えていたのです。

しかし、実際　しもげんのストレス社会にしてみれば

これぞ、「オアシス」という感じです。

っていうか、自分と正直に向き合える時間がジョギングのときなのです。

習慣とは怖いもので

すでに習慣になってしまいました。

ジャージでお出かけしたりすることも多くなりました。

なによりも、しもげんは、次にできる彼女とは結婚したい。

そして、彼女をつくるのならば、試験に合格せねば。

という自問自答をしております。

体脂肪もおちて、ＶＡＡＭ様様です。

明日も仕事かたずけて　はしるぞ！！

ジョギングに最近むちゃくちゃはまっております。今日も午前９時３０分から
宝ヶ池に藤岡氏と一緒にいきました。
土日は、すごく混んでいます。
駐車場待ちでバームを飲んで、脂肪燃焼に備えてました。
今日はウォーキング２．５　ジョギング２．５の５周走破しました。
実は昨日も一人でウォーキング２周　ジョギング５週の７周を走破してひざを痛めていたのです。

これ以上体に負担を掛けてはならないと思い
設備投資に走ります。
早速、以前から気になっていたナイキ+を一式かいました。

１．まず、ミツハシ本店ナイキショップで、シューズ（ナイキ+対応）とＮＩＫＥ+ipod ・専用ウェストポーチを購入。
２．コジマで、アイポッドＮＡＮＯ４Ｇを購入。

さあ、走るかと思った矢先です。しもげんのＰＣは、ＣＯＲＥ２ＤＵＯですが、ＷＩＮ２０００でして、
ＩＰＯＤＮＡＮＯの対応するＩｔｕｎｅがインストールできません。かなり悔しいですがしょうがないので
当面は、事務所のＰＣでランニング管理することにします。

おめでとうございます。
とくじゅんの結婚式の２次会にいってきました。
大学のラグビーサークルの面々が多かったです。

ことごとく手振れしまくりのＧＲデジタルですが、気に入って使っていきます。






人にとってもらうとことごとく手ぶれしてるので、しもげんの腕もそれなりに進化していたと思います。