しほでぃす↑ 

2005年10月23日(日) 13時32分
忙しくて全然書けなかったよぉ
ちほはもうテスト終わったかな??
あたしは個表来ましたよ…
いわゆる順位表です
うちのクラス40人なんですよ
30位台だろうなと思ってたら…
10位取っちゃいました
めっちゃビックリしましたよ
一学期は33位だったのに・・・(笑)
みんなやれば出来るって事ですよね
やらないから出来ないんすよ
まぁこれで油断して次また30位台に返り咲きするんで(笑)

ダイエットはなかなか進まないですよ
お菓子我慢だけは長続きしてますけど
運動が出来ないんだよね
頑張らなくちゃ

◎もうすぐテスト終ります!◎ 

2005年10月20日(木) 22時21分
こんばんわぁちほです
あと2日でテスト終わりますっ

…テスト中って太りません??
ちほ、テスト中に。ってか今日
1キロ太ってた…
あぁ〜もう最悪ッッッ
せっかく60キロ切ってたのにィ――!!!!!°。°。(ノД`。)°。°

テスト勉強してる時って甘いモノ欲しくなっちゃいませんか?
んで、誘惑に負けてチョコとか食べちゃうんですよ
ちほ昨日の夜食べてしまいました…
しかも。
チョコとジャイアントコーン(おつまみのね)
食べちゃいましたし…

こーやって自分に甘いと痩せないんですね…あぁーショック…

今日は半身浴しながら勉強しようと思います

◎ちほです…◎ 

2005年10月18日(火) 3時40分
こんな時間にこんばんわといっても東京は大雨ですよ
なにやら台風が近付いてるらしいじゃないですかッ
ちほは19〜22日がテストなんですけど、19日に上陸したらテストが一日遅れて始まるから、その方がチョット嬉しいかも
でも世の中そんなにうまくいかないから笑 明日も真面目に勉強します

テスト勉強してる間って頭使ってるからかわからないけど、
チョコとかケーキとか甘い物食べたくなりませんか?
ちほは今も食べたいんですが…!!!
痩せるためには我慢我慢我慢……!!!!!!!!!
食べても太らない体質になりたいです

しほ
テストお疲れ
ちほはテストこれからだけど頑張るよ…

テスト終わったら縄跳びでも始めようかな〜
ランニングとかは得意じゃないから、簡単な縄跳びがイイ

そろそろ眠くなってきたんで、もう寝ます
テスト終ったら頑張って更新しますね

おやすみなさい

                    *ちほ*

・・・ハァ…(;´Д`) 

2005年10月17日(月) 19時28分
今日テストが5教科ほど返ってきました。。。
古典20点
単位不認定になったらどうしよ・・・
何か知らないけど数学がちょっと良かった
それで救われた…(気分的にね?)
って思ってたら…
英語46点(平均75点)
赤点ギリギリでした
こんなんで大丈夫なんでしょうか
この気分的な物で痩せたりしないかな…
しないよね・・・
ちほが赤点取りませんように…

気分なんでこんだけで許してぇ
じゃぁにぃ

終わりました↓↓ 

2005年10月14日(金) 19時09分
今日テスト終わりました

ある意味終わりました・・・

今日から部活始まったんですけど疲れました
文化部のくせに((笑
一応合唱部です
お腹とか痩せると思ったんですけどね。。。
うまく行かないのが人生です…
これからですよこれからっ

あたしヒップがやばいんでヒップ痩せの運動やってます
やり方っていうか
背筋する時に一緒に足上げると効果あるそうです
体育の先生が言ってたんで確実

あたしのテストが終わるとちほのテストが始まるという((笑
なんて微妙な気の合い方…
あたし頑張るからね
じゃぁまたねん

◎Hey!Micky!◎ 

2005年10月11日(火) 20時14分
しほがテスト期間中だそうで
この一週間はちほが毎日更新しますっ
しほのテストが終わったら今度はちほがテストって感じですかね
ちほはテスト中にファミレス行って、ドリンクバーだけで4時間ぐらい居座るタイプ笑。
もちろんちゃんと勉強しますよ

今日は学校で体育の授業がありました
エアロビみたいなダンスをやってるんですけど、
曲はゴリエちゃんがカバーしたMickyの原曲です
ずっとジャンプしてるし、腕も激しく動かすのでスッゴイ汗かきます
でもその分、カロリー燃焼してる感がとってもします
コレ毎日踊ったら痩せるし、くびれも出来るんだろうなぁ
全部覚えてるので踊ってみようかなっ

そーいえば、ダイエットって停滞期間みたいのがあるんですよね。
ちほは今まさに停滞期間中らしいです
お菓子もセーブしてるし、半身浴もしてるし、もちろん9時以降の食事もしてないのに、全然体重が落ちません
でも負けずに頑張ろうと思いますッッ
 
                      *ちほ*

ギャァァ!!! 

2005年10月10日(月) 11時16分
こんちわ…しほです…
今テスト週間中なんですけど…
お菓子食べてないのに…太りました…
この仕打ちは何
勉強する気無くしました
・・・あ、元々やる気なんか無かったんだった
まぁテスト終わったら部活始まるし何とかなる気が。。。
・・・あ、文化部だったんだ…

あたしの落とし方ですけど…
@夜寝る30分前に軽く腹筋・背筋
30分前にやると効果絶大って聞いたんで、やってます
Aお菓子お断り
ちほと一緒ですね
Bなるべくチャリ
ちょっと遠くに行くにもなるべく歩きかチャリで動いてます

もうすぐテストなんで次カキコするのが一週間後になっちゃうと思う
ちほ、待っててねキモ
それではでは・・・

現在
62`62.5`

◎ちほも初です♪◎ 

2005年10月09日(日) 22時40分
こんばんわ―
しほに続きましてちほですっ
ちほの現状はですねぇ…158cmの60kg
ハイ、しほより格段にヤヴァイちほです
これでもね、3キロも落ちたんですよ
でもまだまだだっていう話…
目標体重は48キロ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
とりあえず、今年中に55キロまで落とすつもりです

具体的に何をして落とすかといいますと…
@夜9時以降は何も食べない。
A間食は控える。(どうしても食べたいときは朝食べる!)
Bなるべく歩き・階段を使う。


という簡単な食事制限からしたいと思います

あと半身浴
ちほはあんま運動とか得意じゃないので
これでイッパイ汗かこうと思います

可愛い服着たいし、
しほと一緒に頑張りますッッ

ではまた〜

初だわん↑ 

2005年10月09日(日) 16時29分
こんにちは
おデブちんのしほデス
これからちほと二人でこのブログやってこうね
まぢ痩せてやるんだからッ
二人で頑張ろうね

えっと何書こうかな…
まずあたしの現状は・・・163aの62`です
かなりのデブちんだわ
デブは体にも良くないし、買いたい服着れなかったりするし
悪い事ばっかだよぉ
だから絶対痩せて、ちょっとでも可愛くなってやる

これから色んな事いっぱい書くから
多分何か適当に書きます((笑
じゃぁまたね
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