ビタミンB2の多い食品とは?

May 06 [Fri], 2011, 9:57
ビタミンB2の多い食品とは?
ビタミンB2は、肌のために良美容ビタミンとして知られるが、肥満も防ぎダイエットに効果がありますね。
あとこちらのヒルズダイエットでいろいろ調べてみてくださいね。
タケノコ、ブロッコリー、ソラマメ、納豆、レバー、魚ではカレイやサバに多く含まれ、脂肪をとり過ぎたときに、その燃焼を促進するという効果が得られますね。
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