お尻が汚いって言われたら傷つきませんか?

October 19 [Wed], 2016, 19:40
とある元?芸能人の方が、お尻が汚いと言われているのを見ました。

お尻が汚いなんて言われたら傷つきませんか?
それも女性だったら・・・

男性って女性が傷つくことを平気で、無神経に言い放つときがあります。

いくら事実だとしても、それを言われたら相手がどう思うか考えて欲しいなと思います。

私も他の人を傷つける発言をしないように気を付けたいです。



石原さとみさんと山下智久さんが?自宅マンションデート?

October 19 [Wed], 2016, 19:33
ビックリしました。

今Yahoo!を見たら石原さとみさんと山下智久さんが自宅マンションデートっていう記事がありました。

どちらも好きな芸能人なので、この記事が本当だったら応援したいです。^^

美男美女でうらやましいなぁ・・・

石原さとみと山下智久 超厳戒態勢で自宅マンションデート
(Yahoo!ニュース)


酵素ダイエットを成功させる

October 04 [Tue], 2016, 22:33
酵素をとることでなぜ痩せるかというと、酵素には腸に影響を与える成分が多量に含まれており、
腸内環境を整えて便秘の解消や新陳代謝を高める作用があるため、
じっくりと痩せるようになるのです。

痩せる為には一時的に取り入れるのではなく持続して飲むことで、
その効果を得られやすくなります。

酵素ダイエットが失敗する原因の一つはアルコールなので、
酵素ダイエットを始めたら、なるべくアルコールは避けるようにします。

アルコール飲料を飲むと、肝臓がアルコールを分解するためにフル稼働で消化酵素を分泌し、
このため体内のトータル酵素量が不足し、結果的に酵素ダイエットを邪魔されます。

他の理由としては、酔っ払ってしまうと自分のダイエットの意思も決意も気にならなくなって、
いつも以上に食べる量を増やしてしまうのは大変ありがちなことです。

せめて酵素ダイエットを行っている間だけはアルコールをやめるか、
それが難しいなら出来る限り量を少な目にします。

授乳期間中のお母さんが酵素ダイエットできるかというと、可能なのですが、
ただし、プチ断食との組み合わせを試すのは止めておきましょう。

授乳中は赤ちゃんにたっぷり栄養を与えられるように普段以上に
積極的に栄養補給を行なわなければならず、もしも、酵素ダイエットを試すなら
生野菜を果物をより多く食べるようにしましょう。

さらに加えて酵素ジュースやサプリを利用する形にするべきですので覚えておきましょう。

そうした酵素を摂るだけのやり方であっても穏やかながらダイエット効果はもたらされるでしょう。



酵素ダイエット+運動

April 14 [Thu], 2016, 14:45
普通のダイエットでは部分痩せというのはなかなか難しいとされてきましたが、酵素ダイエットが進むと、それに伴い足痩せ効果が出てくるケースが多く見られます。

理屈としては酵素ダイエットの実行で、いつもよりずっと代謝機能が上がって老廃物が外に出て行きやすくなりますので、そのおかげで体に脂肪が溜めこまれにくくなる上に、頑固なむくみが消えていきます。

これが、足痩せが実現する過程です。

けれども、もっと確実にそして短い期間での足痩せを狙うのならば、適度なマッサージやエクササイズといった物理的なアプローチも行なっていくことをおすすめします。

一般的に、酵素ダイエットからの回復食に良い食事は、お粥やみそ汁などの低カロリーで、消化に良いものです。

当然、量も少なくしなければなりません。

そして、ベビーフードを利用するのもいいでしょう。

お店で売られているベビーフードを使用すると、かなり楽できて、カロリーが抑えられ消化もしやすいです。

それに加え、多く噛むことでたくさん時間をかけて食べましょう。

単に酵素ダイエットをするだけでなく、運動を行うと、更にダイエットの効果が高まるでしょう。

運動と聞くと辛そうに思えますが、ストレッチだとか、ウォーキングで充分です。

筋肉が減ってしまわないように少しずつ身体を動かすようにしていきましょう。

運動を行うことで、理想の体型に近づくことができます。

しかし、激しい運動は体に負担があるので、強度の低い運動にしましょう。



札幌で62年ぶりのドカ雪

November 25 [Wed], 2015, 18:59
まだ11月ですが、札幌では40センチも雪が積もったらしいです!
11月にこれだけ降るのは62年ぶりとのこと。

すごいですね〜

こういうのを見ると、地球温暖化は?って思ってしまいますが、それとは関係ないんでしょうね。(素人の考えですみません^^;)

交通機関も心配ですが、何よりケガをしないように気をつけてくださいね。

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