ひどいときは1ヶ月出ないこともありました

April 20 [Wed], 2016, 21:21
ひどいときは1ヶ月出ないこともありました。

がんばってもうさぎちゃん・・・

数年前からオールブラン(←食べにくいのでブランフレークのほう)とヨーグルト、野菜ジュースを朝食にしてます。

ひどいときにくらべたら出るようにはなりましたけど、まだ毎日とはいかないかな?

寝る前にお腹のマッサージしたら結構いい感じですよ。

本屋もいいです!たまに行くとすっきり〜

昔、姉弟3人で本屋に行ったら3人揃ってトイレに駆け込んだ記憶が(笑)

あとは友達とランチしたあとなぜか必ず快調。

パスタが多いのでにんにくがいいのか?時間かけて食べて飲んでゆっくりした時間を過ごすからいいのか?わかりませんが。


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