ピラティスの欠点はココです

December 17 [Fri], 2010, 16:07
リバウンドも以前よりしにくくなっています。
このピラティスはかなりお薦めですが、
欠点は、やはりマンツーマンで基礎呼吸を
徹底的にマスターしないと効果が半減すると思われます。


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