有酸素運動で脂肪分解

December 14 [Tue], 2010, 14:44
基本的なことなんですけど
脂肪燃焼は、脂肪→脂肪酸→エネルギーの順番なので、
有酸素運動もしくはカプサイシン(トウガラシ)で脂肪酸に分解して、
カルニチン、コエンザイム、ビタミンB1で燃焼させる。


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