足首ねん挫しました

June 10 [Fri], 2011, 10:15
足首ねん挫をしてから、1ヶ月。
まだ痛いです。
早く治す方法、サポーター等よいものがありますか?
でも、毎日使う場所なので
動かしてしまう現実があります
こんな風にしていると
治りが悪い上に、悪化も…
困りました(;一_一)



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