ダイエット成功のアイテム

August 25 [Sat], 2012, 15:31
私が産後5ヶ月で妊娠前の体重に落とせたアイテムは…
 
 
 
かなりシンプルですが、体重管理表です
 
 
無料で引っ張ってきてコピーしました。
 
 
確かヘルシアのサイトです
 
 
毎日、私は朝起きて、すぐはかります。毎日同じ時間です。
 
 
だいたい月1回、だらけて5日ほどかかなくなったりします
 
 
 
でも『これじゃあかん!』っと気を引き締め、また記入しだします 
 
 
それを5ヶ月すると産後から9キロ落ちました。
 
 
ただ…悩みが…体脂肪があまり下がらない…
 
 
筋肉をつけないと代謝が上がらずまた冬場に太ってしまいます
 
 
今、軽い筋トレをはじめました
 
 
今年中にあと4キロ落とせば、妹が 高級エステをプレゼントしてくれるそうなんで
 
 
56キロ…中学2年生以降なったことない体重
 
 
なってみせるぞ!
 
 
なんせもう、子どもはつくらないので、意図的に太ることはないので
 
 
 
夢だった体型になって『絶対無理』っとバカにする妹たちに旦那、母親をみかえしてやる〜
 
 
 
 

日焼け止め

August 24 [Fri], 2012, 14:41
以前使っていたのが、もうなくなってしまいました
 
 
資生堂のdプログラムも良かったのですが、この度は皮膚科で進められたらこれまた…
 
 
資生堂が病院向けに出している『ナビジョン』の日焼け止めを購入しました。
 
 
色付きなのでファンデーション苦手な私には後はお粉をつけるのみだけなので楽かな〜っと
 
 
しかし…色の白い方な私
 
 
顔がワントーン暗くなってしまいまして
 
 
首が白くなる逆バージョンなことになってしまってます
 
 
付け心地は悪くないので次は色無しにするつもりです

日焼け止め

June 11 [Mon], 2012, 17:49
私が、冬の間、使っているのは右側のタイプです
 
dプログラムのスキンアッププロテクターで
 
SPF30.PA++ですつけてもギシギシ感がないので、私は好きですが、レベルが低いので昨年の夏には日焼けを少ししてしまいました
 
 
夏は、同じメーカーのシャカシャカ振るタイプの日焼け止めにしました
 
 
dプログラムのスムージングサンブロックSPF40 PA+++でレベルも高いです
 
 
 
はたして…ギシギシ感は無いのでしょうか?明日、使用してみます

諦めたら終わり!

June 04 [Mon], 2012, 13:32
最近、育児でバタバタでキレイになりたい!って気持ちが薄れてきていて
 
 
産後2ヶ月…産前から8キロ落ちたのに…昨日久し振りにはかったら、まさかまさかの1キロリバウンド
 
 
有り得ない〜産後2ヶ月で1キロリバウンドするなんて…
 
 
ゆるい!考え方が緩すぎる!
 
 
渇!です
 
 
なぜ…そう思ったかと言うと、授乳中でして、お腹がすくわけです
 
 
夜中にあまりにもお腹が減り寝れなくなったのでコンビニへ、頭はボサボサ、メガネの完全ノーメーク
 
 
心もすでにオバサン化
 
 
でもなぜか…読んだことのない『美ストーリー』に目がいき、ちょっと立ち読み(オバサン化)
 
 
がチョーン
 
 
46歳でこの美しさ!スタイル私より上なのに…
 
 
思わず買ってしまいました
 
 
モチベーションのために
 
 
たぶんこの方お子さんはいないんですよね〜
 
心の中で…『だから若いんだよ
 
 
って思ってしまうけど、何か努力しなきゃーこれは保てないな〜って思いました
 
 
この本を目に見えるところに置いて頑張ろっと

感謝です(;_;)

April 12 [Thu], 2012, 9:51
チビチビが産まれて3週間ほどです…
 
 
なんと長男3歳風邪を引きまして、40℃近くでてます
 
 
長男は妹1歳がいると2人で走り回って一向によくなりません。
 
 
 
月曜日に病院に行き、その間、義理母に家で長女、チビチビを見てもらいました。
 
 
しかも…晩御飯も持ってきてくれました
 
 
次の日火曜日も下がらず、長女(1歳)をあずがってもらい、また晩御飯を持ってきてくれました
 
 
水曜日も熱が下がらず長女を見てもらい、さすがにまた、晩御飯を作ってもらうのは悪いので、
断りました。
 
 
そして、今日木曜日…病院休み熱下がっておらず、また長女を見てもらってます
 
 
 
いろいろ、勘違いでもめてしまった事があったのに…
 
 
よくしてもらってます
 
 
長女もチビチビがいるし、長男熱だし遊んであげれないので、おばあちゃん家に行
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今年の3月中頃に3人目を出産したばかりのぷくぷくmamaです。

妊娠中に私の体型を見て笑った旦那さん(;`皿´)を見返すために!子育て、家事大変ですが、頑張って痩せます!
キレイなmamaを目指します!
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