ヤーナリズムに集中するか

August 31 [Wed], 2011, 14:32
今年の夏は、暑くて汗かいてるのに、
冬場のように、トイレが近くなって、おしっこにいく回数が増えたような気がしてます。

冷たいモノの飲みすぎかな〜?
(職場がけっこう暑いんですよ!!)

カラダもなんか、水ぶくれみたいな感じで、
走ったら、身体のなかで水がタップンタップンしそうな感じです^^
(水じゃなくて脂肪だったり・・・・)

この間の休日に、人と会う前に時間があったので、
サウナにいってサッパリしたんですが、

自分の身体を見て、見ない方がヨカッタ!!
と思いました。

今のままでは、恥ずかしくてプールとかとても行けませんね。

「ん〜、なんとかしないと。。」

とおもってるんですが、忙しくてそこまでじっくり考える時間がありません。

なので、ジムに通おうかなと思ってました。
が、自宅近くのジムの前通ったら、けっこう生徒さんが多そうでひるんでしまいました。

なんか大勢の前で運動するのって、抵抗があるんですよね、昔から・・・・
要は、運動が苦手なんですけど^^

ここはやはり、無難に、くわばたさんおすすめのヤーナリズムにしとくかな?
あれなら、もうくわばたさんが、痩せた実績があるので、変な不安に悩むこともないし、

実行するだけなんで、話が早い感じがします。
いったん、ダイエットやりだしたら、よけいなコトは考えずに、
集中して実行する方がぜったい効果があらわれるスピードは早いと思います。

アレコレ悩んで、イロイロ手をだすのが、一番効率が悪いですよね。
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