部分痩せダイエット集★下半身ひきしめて短期減量

July 29 [Fri], 2011, 16:00
夜仕事から帰ってきたあとにビール飲みながらごろごろテレビを見るのが私の日課だったの。
つまみはだいたいピーナッツとかチーズ。あと辛いスナックも好き!
バイトから解放されて何も難しいこと考えなくても良くてただ自分のためのご褒美の時間。一日で一番その時間が幸せてたまらなかったんだよね。
仕事中も糖分がないと頭が働かないからずっと手元にキャンディーとかチョコレートとかおいてた。気がついたら常になにかが口の中に入っている状態だったんだよね。けど、そんな生活習慣だから気がついたら太ってしまっていたんだよね。当然といえば当然なんだけれど。
ダイエット…しなきゃいけないとは思ってはいたけれど、なかなかちゃんと実行できなかったんだよね。

野菜をちょっと多めに取ってみたりエスカレーターじゃなくてできるだけ階段を使うようにしたり…。だけど、夜の至福タイムの習慣が止まらなかったから体重は増え続けて…
それで、今度こそ絶対痩せようと短期ダイエットを初めたんだ!
いままではなにかのついでとか、そんなに辛くない方法ばかりだった。そうじゃなくて、今度こそ「絶対に痩せる!」そう決めて実行に移さないと、このまま太り続けると思ったの。
それとブラウン 16ミリも買ってみたよ。結婚式につけていこうと思います。
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