51日目:本日の運動消化内容

January 13 [Wed], 2016, 21:39
Rowing 77分(有酸素運動)
ミディアム・ハード

朝から予定が詰まっていて
ローイングしかできなかった。

午後も仕事が
結構詰まっていて
ストレス値高め。

本日の運動消化内容を
アップし忘れる前に
更新できてホッ。

午後も頑張りまーす☆
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