ペヤング激辛やきそば

2012年03月03日(土) 0時05分

辛いとうわさのペヤングやきそばをダンナが買ってきてくれましたヽ(^o^)丿今日のお昼ご飯であります。

なんというか見るからに赤いというか。パッケージからして辛い。

中身は普通のペヤング焼きそば。付属のソースをかけるとひたすらに辛い。なんかソース赤いしね。

食べてちょっとしてからが猛烈に辛い。水ナシではムリでした。ダンナは汗をかきまくりながらあっという間に完食してましたが、私は麺がすっかり冷めても食べ終わりませんでしたよ(ToT)最後まで頑張って食べたけど。食べ終わった後も口の中やら口の周りががヒリヒリしまくってました。

やっぱり普通のペヤングがいい。

辛いもの好きな人はおいしく食べられるのかな?

hachi談:水を飲んだら負け!

あけましておめでとうございます

2012年01月04日(水) 23時28分
さて、気がついたら冬休みももう最終日です。
速すぎる…。

年末年始の日記をまとめてアップです。

12/31 大掃除。
窓を開け放っての年末恒例大掃除。半日がかりでワックスかけて終了。

ピッカピッカ!

そして近所の人がついたであろうお餅をいただく。

こーいうの食べちゃうと売っているお餅が食べられなくなってしまうゼイタクものになってしまいます。
柔らかくてこのまま食べられます♪

1/1 初日の出ラン・里帰り

毎年恒例の初日の出ラン。今年は見られるか怪しかったけど、とりあえず広野公園へ。

なんとか初日の出見られた!

広野公園往復…13.5キロ 1時間25分

その後実家へ行って、しゃぶしゃぶを食べ、ケーキを食べ…と食べまくる。

1/2 久々に縄跳び・箱根駅伝に影響され走る

甥っ子が二重跳びとべるようになりたいというので、久々の縄跳び。なんとかまだ二重跳びはとぶことができた。が、肝心の甥っ子は途中で飽きて、弟と私と甥っ子で長縄跳びになってしまった。硬い所で跳びまくっていたら、足首が痛くなった(ToT)
そして箱根駅伝を見終わって、興奮冷めやらぬまま近所に走りに行った。小牧市と北名古屋市にまたがる川沿いを行ったりきたり。風がかなり強くて寒かったけど、決めたルートは走りぬいた。

合瀬川沿いコース…15キロ 1時間26分

1/3 友達と会う・ルネでトレッドミル

出産した友達と久々に会った。変わりなくて何より。赤ちゃんの写真もたくさん見せてもらった。そういえばまだお祝いあげてなかった。今度会うときなんかプレゼントしよう。
正月食べ過ぎたので18時まで営業のルネに滑り込んで、トレッドミル。スタッフの人やお友達と新年の挨拶をしまくった。

トレッドミル…6キロ 31分30秒

あっという間に正月が終わってしまったぞ。
何はともあれ、今年もよろしくお願いします。

東京観光

2011年10月08日(土) 23時16分
そして、ランニングラボの後は、せっかく東京来たんだから満喫しないともったいないしということで、貴ちゃんの作ってくれたプランにのっとって、浅草へ。

浅草着いて、亀十というところのどら焼きをまず買う。

あずき餡と白餡があったんだけど、ここはやはりあずきで!ふわふわでおいしそう!
ついでにカステラもおいしそうだから買っちゃった!

続いて、超老舗の三定というお店で天丼を食べる。

私と貴ちゃんの食べた天丼(上)。ご飯が少ないかな?と思ったけど、食べ進んでいくといい感じに満腹に。天丼のタレがおいしすぎ!天ぷらもモチロンおいしい。今まで食べた天丼の中で間違いなくナンバーワンであります!余裕で完食です。

こっちがダンナの食べた天丼(特上)。
海老天が3匹も入ってる!うらやましい。

おなかがいっぱいになったあとは、貴ちゃんとダンナの東京マラソン当選を祈願しに、浅草寺へお参りに。

ひゃっほう!提灯がでっかいぞー!観光客で混みあってましたが、ちゃんとお参りしてきました。みんなで走れますように。

お参りしたあとは、歩いてかっぱ橋へ。レストランとかに置かれている、ご飯のサンプルとかを作って売っているお店がいくつかあって、思わずじっくり見てしまった。ホント、スイーツやらスパゲティやらよくできてる!もはや芸術の域!

上野まで歩いて、そこから電車で秋葉原へ。噂のガンダムカフェでお茶。

ハロラテと、セリフ入りクッキーと人形焼。ハロラテがかわいすぎて混ぜるのが惜しい!でも結局まぜまぜ…。おいしかったです。

と、ここまででかなりいい時間になったので、秋葉原から東京へ戻って新幹線で静岡へ戻りました。いやー、充実した1日でした。貴ちゃん、ステキプランをありがとう!ダンナ、測定費用を出してくれてありがとう!

第2回アシックスランニングラボ

2011年10月08日(土) 22時49分
今日は2009年1月ぶりにアシックスランニングラボへ行ってきました。ダンナと貴ちゃんと私の3人です。ちなみに前回の測定の結果は、こちら。

9時半からスタートして、貴ちゃん、私、ダンナの順で測定。

1.足型測定
2.下肢アライメント測定
3.体組成測定
4.筋力測定
5.ランニングフォーム測定
6.全身持久力測定

上の項目。測定の前にはあらかじめ入力しておいた情報シートを見て、練習内容など軽く面談。足型やアライメントは前回とほとんど変化なかった模様。

体組成はどうもルネで測る体脂肪より高く出るんだよなあー。2%ぐらい違ってて怖い。筋力測定は2年前よりはよくなってました。詳しい数字はまだレポートがあがってこないとわかんないんだけど。

ランニングフォームはとりあえず2年前よりはよくなってました。でもまだまだ気になる箇所がいくつもあったので、少しずつ意識して改善していけたらいいなあと思います。

全身持久力測定、ある意味一番キツく、そして一番重要な測定です。
トレッドミルを使って、専用のマスクと心拍測るための電極をつけて、1分ごとに時速0.5キロずつ速度を上げていって、限界近くになったらスタッフの人の合図にこたえて止めてもらうって感じです。前回は14.5キロで終了したけど、今回は16.0キロまでは引っ張れてたと思う。もちろんしんどかった…。

2年半前にこの検査をして出されたフルマラソンの予測タイムが3時間49分。(←むしろ今目指しているタイムがココ。)今回出されたフルマラソンの予測タイムが3時間26分とかだった。えー、かなり遠い道のりなのではないでしょーか。でもこの算出されたタイムに少しでも近づけるように、とりあえずこれからも練習頑張っていきたいです。

とりあえず今後の参加予定のマラソン大会は下の通り。

10/30 大井川リバティ      フル
11/10 井川もみじ        10キロ
11/20 神戸マラソン       フル
12/4  NAHAマラソン      フル
12/18 富士マラソンフェスタ  4.4キロ(1周)
2/26  東京マラソン       フル
3/11  名古屋ウイメンズ     フル
4/15  長野マラソン       フル

気がつけばフルマラソンの予定だらけになっているわけですが。とりあえず神戸で頑張ろうかと思います。うーん故障しないように気をつけないと。ちなみに井川もみじと富士マラソンフェスタは申込がまだです(爆)

白馬連峰縦走の巻〜2日目〜

2011年09月11日(日) 23時01分
2日目は朝5時前に起きて、5時半に朝食、6時前に出発!長い1日になりそうである。
※2日目の写真は、師匠が撮った写真を使わせてもらっています。

2日目は昨日に比べると天気も良くて、景色もなかなか。

杓子岳の横を通過して、白馬鑓ヶ岳へ登り、昨日、天気が良くて順調に進んでいれば泊まるはずだった、天狗山荘。8時20分頃到着。休憩して、お水を汲んで、さて、また頑張るとするか。


さて、ここから天狗大下りという難所が。下りキライな私にとって、これは大丈夫なんだろうか?と心配で仕方ないまま突入。

く、鎖が下へと伸びている…。高いー!どうなることかと思ったんだけど、師匠の見せてくれる手本がうまかったので、マネしていったら何とか降りられた。アスレチックみたいでドキドキした。ちなみに写真は貴ちゃんであります。

さて、今回のメインイベント、不帰キレット!いよいよ突入であります!今度は登りという事で、下りよりはマシだよね、きっとと思い、取り掛かり始める。

登りはなかなか楽しい。岩を登るのがまるでパズルみたいで、さて、次にどこに手をついて足を置こうかと考えるのが楽しかった。半ば力技なところもあったけど。

とりあえず第一関門突破。次が一番キツイときいた、第二峰にチャレンジであります。


岩登り、時折怖い箇所もあるけど、楽しく登る。

下を見たら吸い込まれそうになるので、見ないように見ないようにと通過。短いんだけど怖かった…。

狭いぞー!なんかボーゼンと見てる風な私発見。

そしてブロッケン現象なるものに遭遇。師匠が教えてくれなかったら気づかないままでした。レアな現象だということで、師匠は後ろから来たグループにも教えてあげていました。

やれやれ!この旅一番の難所、無事に通過。

そして次は唐松岳へ向かう。不帰のキレットは第3峰まであるらしかったんだけど、気づかないうちに通過していた模様。

そして唐松岳へ向かう途中に雷鳥に遭遇!昨日も出会ったんだけど、今日のほうが近い!うーむかわいい!

唐松岳へ到着。12時20分頃。

この後もう少し進んで、唐松岳の宿泊施設にてお昼ごはん。かなりにぎわっていました。ここから先はひたすらに下りとのこと。

下りの最後の頃、一番後ろにいた師匠に前に行ってもらい、優雅に花の写真とか撮っていたら完全に置いていかれてた。でもリフト乗り場に行けばいいことはわかっていたので、進んでいくと、何やら下りのはずが登りになってる。また山登りですかこれは、と思って登り始めて下を見ると!下のほうにリフト乗り場が見えた。絶対この登りは間違ってるだろと思って、ガシガシ降りていったらリフト乗り場があった。あーよかった。なんか途中で分岐してるところを間違えたみたい。おそるべし!こうやって人は道に迷うのかと思った出来事でした。

今日のルートはこんな感じ。(ガーミン調べ。)
宿舎出発(6:00)−杓子岳(横を通過6:50)−白馬鑓ヶ岳(7:30)−天狗大下り(9:10)−不帰キレット(11:40)−唐松岳(12:20)−八方尾根(15:15)

帰りはとんかつを食べて帰りました!いやーなかなか楽しい1泊2日でした。

白馬連峰縦走の巻〜1日目〜

2011年09月11日(日) 21時34分
9/9〜9/10、白馬連峰縦走の旅に出発!というか、山登りの経験、ほとんどナイに等しいんですけど…。大丈夫なんだろうかと不安にまみれつつの出発。

今回の登山メンバーは、山のお師匠様、貴ちゃん、ダンナ、私の4人。初めてのお泊り登山です。
持っていった荷物は、24リットルのリュックに、
・着替え2日分
・タオル
・カッパとリュックカバー
・フリース
・靴下(雨っぽかったので4足分)
・バンドエイドや胃薬
・スキーの杖
・ペットボトル500のを3本。(ポカリ、お茶、ミルクティー)
・おにぎり4個
・菓子パン1個
・カロリーメイト2箱
・お菓子2種類
これぐらいかな?リュックの限界にチャレンジ!というぐらいにパツンパツンになりました。

栂池着いて、リフト乗って、ロープウェイ乗って。さて登るかという頃に雨が降り始めて、いきなりカッパ着用に。

でも!頑張って登るのだ。

天狗原あたり。ひたすら登って登って、雨もなかなか止まないぞ。

まだ雪が残ってるところがありました。

そして岩ゴロゴロ。雨だし歩きにくい。でも岩がそんなに滑らないのがまだ救いかも。

乗鞍岳にて記念撮影。

ケルンに蹴りを入れているダンナ。

そして白馬大池。ここに至るまでの道がでかい岩ゴロゴロで岩石祭りでした。ノロノロノロノロ進みました。

三国峠へ到着。カッパがもはや防寒具として大活躍中。

白馬岳頂上到着!というかもうガスがすごすぎて、メガネにすぐ水滴がいっぱいついちゃって、視界不良で参った参った。

この後、天狗山荘へ行こうかという案もあったんだけど、天気も悪いし寒いしで頂上山荘にて泊まる事に。混んでる時だったらきっと一部屋に20人以上入りそうな部屋に、4人でぜいたくに泊まった。布団も2枚とか敷いちゃったりして。晩ご飯もバイキングでなかなかおいしくて良かった。

21時に就寝という事で、次の日も早いことだし、早々におやすみなさい〜。

登山口(9:05)ー天狗原(10:12)−乗鞍岳(11:30)−白馬大池(12:00)−小蓮華(13:45)−三国峠(14:30)−白馬岳(15:20)−頂上宿舎(15:40)

2日目へ続く

LSD→里帰り

2011年08月14日(日) 22時27分
今日から明日にかけて久々に実家へ行くことに。お盆だしね。
とりあえず、朝は5時ちょっと前から家の近くを2時間半ほどLSD。キロ7分半で頑張るはずが、終わりのほうはキロ6分半でロックされてしまって、いつもより速いペースでの2時間半になってしまった…。難しいわ。

家に帰って里帰りの為のしたくをして、10時ちょっと前のバスに乗って静岡駅へ。そこからは新幹線で名古屋へ。
新幹線はこだまで名古屋止まりのせいもあってか、割合すいてた。

13時頃に母と甥っ子と合流。アピタへ行ってお昼ご飯。きしめんを満喫。

夜は母の作った晩御飯。懐かしい味だー!

プレートにご飯とおかず。唐揚げうまいぞー。エビの入ったサラダもおいしかった。

そしてデザートは…禁断の…!

あ、全部食べるわけじゃないから間違えないように。気休めにヘルシアを飲みながらとりあえずケーキひとついただきました♪

明日は父と甥っ子で朝からモーニングを食べに、ウォーキングの予定です。暑そうだなあ…。

清水みなと祭り

2011年08月07日(日) 21時21分
さて、今年も参加してきました!清水みなと祭り。8/5〜8/7開催のうちの、8/6土曜日の踊りでの参加です。
今年は幹事ということもあって、準備などなど色々大変でしたが、無事にこの日を迎えられてホッとしました。
18時半〜21時まで2時間半踊るわけですが、受付やら場所確認やらで、みんなより一足先に現地入り。飲み物の入った台車を車で近くまで運んでもらったのですが、これがまた尋常じゃない重さ!

18時過ぎには全員集まって、24人で踊りを満喫しました。見に来てくださった方も何人かいて、ありがたかったです。

踊り中はみんなかなりのハイテンションっぷりでした。練習ではシーーーーンとしていたんだけれども!
清水橋の上り坂の上でひたすらに踊り続けていた時は、ふくらはぎがパンパンになって、どうしてくれようかと思ったものだけれど、まあ24人みんなでパンパンになったのかなあと思えば、それはそれで祭りの思い出か?ということにしておこうか。

後、天気が結構微妙で、カミナリが音は聞こえないんだけどピカピカしていて、いつ雨降るんだろうかとドキドキしてました。
祭り中は無事に雨降らずに終わって、静岡駅に戻ってきたら雨が降ってた!うーむ、やはり日ごろの行いなのか!?帰りの台車運びは男性陣が何人も手伝ってくれて感謝!手際がよくてありがたかったです。

22時半からは祭りの打ち上げ。あー無事に終わってよかった。ケガする人も、気分が悪くなる人もいなかったし。これで後は祭りの反省会に参加して、今年度の祭りサークルは終了かな?お疲れ様でした!

はじめての胃カメラ

2011年07月08日(金) 22時45分
今日はお休みをもらって、健康診断のバリウム検査で経過観察になった「胃潰瘍瘢痕(疑)」というのの調べてもらいに胃カメラを飲みに行ってきました。経過観察だから行かなくてもいいんじゃないかと思ったんだけど、ダンナが行って来いって言うから行って見ることに。

1日1人しか検査しないので、ネットのHPで予定表を見て、空いてるところに申込。朝は8時までに病院という事で、静岡駅まではチャリ、駅からはバスで行きました。行ったことないけど、バス停から降りて3分なら地図も見たしすぐ着くっしょと思って、実際すぐに最寄バス停には30分も前に着いたんだけど、病院が見つからなくてウロウロウロウロ…。

見つけたときは既に8時5分前だった…。地図を見る方向を間違えていたようで、ホントびっくりするぐらいバス停から近かった…。

先生と検査の方法の話をして、鼻からカメラを入れて意識あるなか検査をするか、眠っている間に終わっているけどカメラは口から入れるという検査の二つがあるけどと説明された。眠る方はトータルで2時間かかるといわれました。もちろん私は寝てやる方を選びましたとも!だって怖いじゃん…。ロクな話聞かないし。

看護士のお姉さんに連れられて、検査室へ。
・胃をキレイにするお薬を飲む。ちょっと粘度あり。早く飲みすぎて看護士のお姉さん驚く。
         ↓
・ベッドに横になって、喉に注射器みたいなのでゼリーを注入。麻酔のゼリーらしく、5分そのままでいろと!なげぇ!
その間に看護士さんは手際よく、点滴を私の腕にセッティング。色々説明してくれるけど返事できないから頷いてみた。
         ↓
・そういえば胃の動きを止めるとやらで、左の肩あたりに筋肉注射を打った。ずーんと重い痛みだった。
         ↓
・その後は喉の奥にスプレーの麻酔。これが一番ツラかった。既に喉が麻痺してるのに飲み込むって!しかもなんか熱いし!やれやれ終わった〜と思ったら後2回あります、とか言われちゃうし。チーン。ツライ。
         ↓
そこまでで準備が終わったらしく、横向きになって寝て、マウスピースみたいなのを噛まされていたら先生登場。点滴が始められて、先生が「今から始めます」って言ったから「ハイ」って頷いた後あたりから意識がなくなりました。

検査は8時半前ぐらいから始まったと思ったんだけど、目が覚めたらさっきとは別の部屋のベッドの上。時計を見たら8時50分ぐらい。あー、終わったのかなと思ったけど、看護士のおねーさんも来てくれないし、頭もまだ働かないし、と再びウトウトして起きたら!なんと1時間が経過してました。丁度看護士のおねーさんも来てくれて、受付で待つことに。さすがに微妙にフラフラしました。

その後、先生とお話。カメラで撮った写真をみせてもらい、色々説明を受ける。十二指腸の近くに潰瘍があった跡があったのと、胃が荒れてる箇所がありますって言われた。しかも私の胃、「爆状胃」って言われた。なんか普通の人なら食べたものがすとんと胃に落ちていくのに、なんか横に袋みたいに広がっているから、そっちに食べたものが貯まっていって、食べ物が胃液のところに到達するのに時間がかかるから胃もたれしやすいって言われました。

とりあえずその荒れている場所と潰瘍の跡から組織を取って検査に回してもらえるとの事で、無事終了。胃のお薬をもらって帰りました。あ、ついでにピロリ菌の検査もしてもらってけど、いないみたいでした。ホッ。

なんだかんだで家に帰ったらもうお昼でした。トホホ。再来週結果を聞きにまた行って来ます。でも寝ている間に終わったのはよかった。恐怖症にならないし。

乾徳山へ行く

2011年06月05日(日) 21時20分
今日は山梨県にある、乾徳山(けんとくざん、と読むらしい。)へ行ってきました。メンバーは貴ちゃん、貴ちゃんの山のお師匠様、私の3人。ダンナは忍野トレイルに参加のため、欠席ということで。ちなみに7時間ほどかかるコースのようです。私が居るともっとかかるのでは思わずにはいられない。

朝6時に静岡駅待ち合わせ、9時前に現地到着。遅かったからか、駐車場が空いていなくて、ちょっと上にある駐車場へ停めて出発!

でもなんだか、登ろうとしていたところと場所が違ったみたい???まあいっかとなって出発。9時15分ぐらいだった。長袖の上に半袖を着ていったんだけど、暑い!途中で半袖を脱いだ。


どうやら水場のよう。銀晶水と書かれている。9時40分頃ここへ到着。
クマ鈴に負けない勢いでしゃべりつつ、楽しく登山。登りは力で何とかなるから楽しい。

キレイなところに出た。ココへ着いたのは10時20分頃。大体30分に1回ずつ休憩を5分ほど入れて、頂上を目指した。
岩あり、ちっちゃい沢あり、ハシゴあり、鎖あり!初体験のものがゴロゴロとあります。


10時40分、月見岩到着。後ろでお師匠様が岩登りをやってます(笑)
更に進んで、

天気は悪いけど、景色はいいよ。

頂上が着々と近づいています。下を見ると結構怖い…。

で、頂上直下の岩場にあるこの鎖が今回最大の難所!

見上げると結構高い…。わき道に鎖を使わないでいける道もあるみたいだったけど、せっかくきたんだし、やるしかないでしょとチャレンジ。

一番手は貴ちゃん。上手に登っていくよ〜。続いて、私、お師匠様の順番で登りました。もっと怖いかと思ったけどアスレチックみたいで意外と楽しかった。


無事に頂上へ着いて、記念撮影。11時40分着。あんなに喋りながらよく登れるなとお師匠様に感心されました。ほめられてる???

そしてすぐに下山開始!帰りはなんとほぼ休憩なしで下りました。下りのがやっぱり怖い!ロープやハシゴも足元が下りる時に見えないから怖い。貴ちゃんに足置くところを教えてもらってなんとか下りました。下り始めてしばらくはおっきい岩がゴロゴロしていて、なかなか怖い。ひゃーひゃー騒ぎながら下りていきました。ちなみに騒いでるのはほぼ私1人でした。トホホ。でも途中からなんだか楽しくなってきましたよ。マゾの血が騒ぎ始めたか?ちなみに上りとは別のルートで下りてきています。

途中、トレイルやる人だったらきっと走り出しているであろう場所が所々出始めて、段々と下りやすくなってきました。
高原ヒュッテのあたりで、鹿さん発見!

全然逃げないんですけど…。慣れてるのかな?ココを通過したのが13時10分、思ったよりいいペースで下りてこれているみたいです。この合流地点あたりで、上ってきたときと同じルートをとって、今度は下り始めました。

岩がゴロゴロしているところを再度頑張って越えると、無事にゴール!14時ぐらいに到着しました。大体5時間ぐらいかな?
予想より早く下りてこられてよかった〜。

ちなみにチョット持っていった飲み物が足りなかった。
500ペット1本と350ペット1本。
下に着く頃には空っぽ。

帰りのコンビニで買ったコーラと、ファミチキと、持っていったアンパンが体にしみわたるおいしさでした。お風呂はルネで入って帰りましたよ。充実な1日でした。ありがとうーお師匠様と貴ちゃん!
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