DIETプログラム1 内容

April 22 [Tue], 2014, 16:03

こんにちはSHANTI YOGA STUDIO 関根です

・大幅の減量を望んでいる方
・リバウンドが多く体質に落ちにくい方
・自分では正しい食事や運動法が分からない方
・体が歪んでいて痩せにくい方

などなど、ダイエットでお悩みはありませんか?

SHANTIでは効率よくダイエットをサポートする”Diet(ダイエット)プログラム”を作成しました。
加圧トレーニングだけでなく、体質改善や食事の指導、体の歪み矯正、自宅での運動方法など
さまざまな方向からアプローチし、やせにくい体質を改善し、ダイエットプログラムを成功させます。
3ヶ月で6kg減を目指すダイエット総合プログラムです。


■Diet(ダイエット)プログラム内容
☆まずは体の歪みや矯正や食事からの体質改善を!
1.体質のチェック カウンセリングで痩せやすい体質に・・・
2.食事のカウンセリング指導(全2回)
3.体の歪みの矯正(背骨、骨盤)、正しい姿勢立ち方の指導
4.自宅でのトレーニング(代謝アップ、筋トレ)体のバランスの整え方 指導
(トレーニングによるダイエットプログラム)
5.加圧トレーニング(60分)・EMS(40分)により筋力、代謝アップ
6.トレーニング前に代謝系のダイエットドリンクを飲用、燃えやすい体&筋力アップ
(ご自宅で・・・)
7.食事3食分を記入(レコーディングにより食事のカウンセリング指導)
8.簡単な体操&ストレッチ(歪み矯正、代謝アップ、筋トレなどその方に合ったもの)
9.体重測定の日課

■Diet(ダイエット)プログラムの流れ
加圧体験 体重測定 カウンセリング 加圧
1回目 
・加圧(60分 基本的な体づくり) 採寸 体の歪みチェック矯正
・EMS(40分 気になる部位を引き締める)
・食事のカウンセリング指導

2回目
・加圧(基本的な体力づくり&気になる部位を引き締る)
・EMS(上記に同じ)自宅でのトレーニング方法の指導

3回目
・加圧 EMS 体の歪みチェック、食事、自宅でのトレーニングのアドバイス

4回目
・加圧 EMS 体重測定 採寸

5回目
・1回目から繰り返し


■Diet(ダイエット)プログラムセット内容
加圧(50分)×15回
ヨガ or EMS(40分)×13回
ヨガ骨盤矯正&食事カウンセリング×2回
Cut plus 1000、ダイエットティー、矢澤流ダイエットキレイに痩せる食べ方、
ダイエットプログラムBOOK(記入式)、体質チェック、自宅での食事&運動の指導


☆Diet(ダイエット)プログラム料金☆
通常 181,200円
↓ 
通常合計の28%OFF!!
129,600円

(有効期限8ヶ月ですが、効果を上げる為3ヶ月で消化を目指します)

3ヵ月で−10sも夢じゃありません!
体重が落ちてもさらに痩せたい!とリピーターされるお客様
またご紹介のお客様も多く大変ご好評頂いるプログラムです
ご質問やお問い合わせもお気軽にお待ちしております

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    ・ヨガ 加圧 -自分磨きだいすき!
    ・サーフィン スノーボード -もちろんアウトドアも大好き!
    ・料理 アメリカドラマ -スタッフ皆愛犬家
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