ヴィーガンカフェ 精進にて 

June 22 [Thu], 2017, 23:32

もうすぐお引っ越しされる親子さんの


お別れ会と題して、ママ&ベビーヨガクラスの仲間たちで集まってのランチ会。


毎回のようにクラスでお顔を合わせている仲の方とは安定感のあるやり取りや


新しくクラスデビューしたママやベビちゃんたちとはお互いをよく知り合えて


親睦を深められる心地よい時間……




あきよ先生もおりますね。(笑)








ヨガ 美味しいごはん 会話 笑い


可愛い可愛い子供たちのおかげです。







この時に感じた寛ぎと笑顔が


お家での過ごし方にそのまま在ることを


イメージして






























キャンドルヨガクラス〜ペンシルスタジオ〜 

June 16 [Fri], 2017, 18:12


今日は5月よりスタートしたキャンドルヨガのご紹介を

ペンシルスタジオにて、毎週水曜日の一番遅い時間、20:15〜21:30で開催しています。

リラックスしたい方や普段頭や目の疲れを感じる方、ぐっすりと眠りたいという方におすすめのクラスです。

スタジオ内でキャンドルを灯し、明かりはキャンドルの炎だけという幻想的な雰囲気。

キャンドルのゆらゆらとする炎は見ているだけでも心が穏やかになれる気がします。

そんなやわらかなオレンジ色に包まれながら、ヨガの呼吸と柔らかな動きを連動させていきます。

自分の身体や呼吸へと集中を向けることで、最初は外に向いている意識も、徐々に自分の内側へ・・・

自分で自分を癒すという感覚を味わっていきます。

一日の終わりに、自分を大切にする時間を一緒に過ごしましょう

midori

教室だから語られること。 

June 11 [Sun], 2017, 7:49



あきよです。
昨日は生徒さんのお一人が転勤されるということで久しぶりにみんなでわいわい集まれたとても楽しい夜でした


最近、ブログを書きながら思ったこと。

以前はこんなにもブログを書こうかなーと正直、思わなかった。


なんでだろうー?


前は文章にしたためなくても
クラスの前後 皆さんとお話をしたり、気づきをシェアする機会がたくさんあったからだなー
とふわっと思ったりした。


友達同士で、家族間で…
話せたらいいけど、ちょっとだけ照れ臭い心の根っこにあるものを


なぜかヨガ教室で 呼吸を深く身体を解いたら
素直さがぽろっと、自然にでてくる。


だからやっぱりヨーガはDVDやSNSによくでてくるようなオンラインクラスでやるのはもったいないと思うなー。


教室ではいつも先生が優しい顔して待っています。
そして文章では語りつくせないヨーガのこと、
学ぶ姿勢の中での発見をたくさん語ってくれると思いますよ。


そしてそれらは必ず日常に輝くはず!


みんな、教室へ行きましょう

第26回インストラクター養成講座募集開始! 

June 09 [Fri], 2017, 14:34

第26回インストラクター養成講座の募集を開始いたしました

今回の講座は、寺子屋しゃんてぃにて、毎週日曜日に行われる昼間コース。

期間は、9月3日から11月12日までの3ヶ月間。

実践を重視した充実の内容となっています。

スケジュールや講座内容の詳細はこちらをご覧ください。

シャンティヨガのインストラクターによる学科・実技はもちろん、taka先生による解剖学の講義や実技、
白石先生によるヨーガ心理学も学んでいただけます。

講座の中では、インストラクターとして活動できるよう、講座内でグループを作って、
クラスの企画提案を行い、実際にレッスンを開催します。

そして、講座の終盤では、特別クラスとして、スワミジからお話しもしていただきます。

受講特典として、講座期間中は、すべての全スタジオ、クラスをご利用いただけるオールフリーパスも付いています!

ヨーガをライフスタイルとして取り入れながら過ごすことで、新たな学びや気づきが増えていくことと思いますよ。

ご自身が知っているヨーガの魅力、その心地よさを周りの人へ伝えたい。

ヨーガをより深く学んでみたい。

そんな想いを持ったら、ヨーガをさらにライフスタイルに取り入れていくタイミングかもしれません

ヨーガを生活の中に取り入れて過ごす3ヶ月間。

ヨーガは私たちにたくさんのことを教えてくれます。

そして何よりも、自分と向き合える大切な時間になるのではないかと思います。

現代社会においてより輝いた日々を過ごすために・・・
9月からの3ヶ月間、仲間たち、先生と楽しく学びを深めていきましょう。

教えることは教えられること。 

June 08 [Thu], 2017, 18:41




あきよです。
今月から隔週でいかせていただいている舟入のお寺ヨーガに復帰させていただきました。

お寺の方、いつも参加してくださっている皆さんのご好意に甘えさせていただき
子供と一緒に行かせてもらっています。


泣いてしまったらどうしよう…
思うようにいかなくて皆さんに失礼ではないか…

復帰する前はそんなことを思っていたりもしたけど、
周りの方の優しさで不安はすっかり晴れ
久しぶりにゆったりヨーガの時間をご一緒でき、それだけでもう至福のひとときでした。


今ここ。
ただ、座り、静かに目を閉じて
呼吸 一息一息に目を向けること。


言葉にすれば簡単だけど
それだけに集中してそこにある充足感に気づくことできてるかな?とあらためて思います。


processやtechniqueばかり追いかけられて
本当に大切なことを忘れていないか。


伝えるという機会をいただいているおかげで
見つめ直し、大切なことを忘れずにいられること。


実は先生のほうがヨーガから、皆さまから恩恵をいただいているのかもしれません。










子育て応援団すこやか2017レポート 

June 08 [Thu], 2017, 14:56
5月21日日曜日


広島グリーンアリーナにて開催されました


広島テレビ主催のイベント
【子育て応援団すこやか2017】


今年もこちらで《親子でふれあいヨガ》をテーマに出演させていただきました。


会場は沢山の人!人!人で溢れかえっており、大盛況のイベント。










お父さんお母さん揃って気軽に参加して下さり、気持ち良さそうに伸び〜をしておられる姿や、子ども達が精いっぱいにまねっこヨガをみせてくれ、とても微笑ましい眼差しが印象的でした。


日頃からヨガ教室に通って下さっている
生徒さんも駆けつけてくれて!


ありがとうございました!!











ママベビーヨガ 

June 02 [Fri], 2017, 9:04



あきよです
昨日、子供と一緒に初めてのベビーヨガに参加してきました。
すると、びっくり!
シャンテヨガ一年めからお世話になっている方々、ホットヨガでご一緒していた方も昨日から参加されていて
とても嬉しい再会を果たすことができました!


皆さんのベビちゃんもとっても可愛いし、なかなか自信の持てない子育ての中で
気楽に情報交換というか、共感しながらお話できる時間はとても貴重だなと。


何よりも嬉しいのは
ヨガという子供にとってはお母さんと触れ合う遊びの中で、
お母さんは子供の好きを発見し、見たことない表情や笑顔に癒されることでした。


ヨガはライフスタイル、日々の日常からの実践とは教えられるけど
どのステージでも新たな気づきや学びがあるなーとあらためて実感しています。


お母さんもリフレッシュしたし
ますますパワーアップするぞ!
そして今日もいっぱい抱っこしてあげるからね。




控えているものを前にして 

May 26 [Fri], 2017, 8:44
広島経済新聞に


明日開催される福屋八丁堀さん屋上フロアでのサンセットヨガについて
記事が掲載されてました。


https://hiroshima.keizai.biz/headline/2584/




今週末は晴れの予定ですね。


先日打ち合わせに行かせていただいた時の写真です。








明日の開催でご一緒できる時間を楽しみにしています。


そんな思いは一旦引き出しにしまって


今日という一日も一所懸命に
気持ちよく過ごしていきたいものです

思い立ったが吉日といいますし。 

May 25 [Thu], 2017, 9:00

ヨガクラスのおわり


胸が大きく開いて
肩の力が、抜けて
しっかりした足取りと
お顔の表情はなんとも
やわらかく穏やか。


そんなみんなのお姿に
いつも与えていただいたお役目に有り難く感謝するのです。


カープも雨の中勝ったし
この調子でっ!










申し遅れましたが、シャンティヨガblogを
再開しようと思います。


shantiyogaHPからヨガクラススケジュールをご確認いただき、クラスお申し込みの際にでもお気軽にblogも覗いてみてあげて下さい。





あきヨガを終えて。 

February 13 [Mon], 2017, 7:15

昨日、2ヶ月半ぶりにペンシルのスタジオでレッスンをもたせてもらいました。


もっと懐かしく感じるのかなーと思ってたのに、
いつものマットに座って、
みなさんのお顔がそこにあって
あっと言う間に時間が戻って来たようで
普段通りの時間が流れていたように感じます。




最近は、いただいた産休中を新たな家族、主人と過ごすために満喫させていただいているわけですが


欲張りで元気もりもりのわたしは
前々から学びたかったことに少しだけ時間をつくらせてもらっています。


そんな学生としてすごしている日々の中で
理解を深めることの難しさ


いかに自分が知ったつもり、わかったふりをしない謙虚な姿勢をもてるかどうか。
これをすごく試されているような気もします。


本当にまだまだ知らないことばかりです。


今日、久しぶりに先生として前に立たせてもらって、
あらためて伝えることの難しさと、
共感をもって接する、人と人とのあいだの温もりを感じさせてもらい
本当に幸せなヨガの時間でありました。


シャンティヨガという場所から広がる喜びを胸いっぱいに満喫させていただいた、
素晴らしい一日!皆さんありがとうございました。


次回はヨガピースで?!元気にお会いできれば嬉しいです




写真は10月末に行かせていただいた友永ヨーガ学院でのクラスのときのもの。
友永けんじ先生が素敵におさめてくださいました

P R
2017年06月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
最新コメント
アイコン画像29ch
» 教室だから語られること。 (2017年06月11日)
アイコン画像あいりん
» インストラクター自己紹介16 (2014年12月30日)
アイコン画像tomoko
» サンスクリット語♪ (2014年07月10日)
アイコン画像akiyo
» おべんとうの時間 (2014年06月17日)
アイコン画像みましたよ!
» おべんとうの時間 (2014年06月13日)
アイコン画像masayo
» 新年会☆ (2014年01月30日)
アイコン画像MITSU
» 新年会☆ (2014年01月25日)
アイコン画像ヨガ娘さま
» 朝ヨガのお知らせ♪ (2013年10月19日)
アイコン画像ヨガ娘
» 朝ヨガのお知らせ♪ (2013年10月19日)
アイコン画像あきよ
» 思わぬ手紙。 (2013年10月09日)
月別アーカイブ