February 22 [Wed], 2012, 22:22
アーユルヴェーダ医師による本。
セサミオイルを愛用してるわたしには
興味深い！
セサミオイルでのマッサージや
体質チェックなど
アーユルヴェーダもわかりやすく解いてあり
さくさく読んでまいました
そ、し、て！
今日のBLOG。
この後に続いていた
わたしにしては
らしくない情緒的な
長ーーい文章を
つらつらと綴っていたのですが
さんざん書いた末に
突然！
携帯の電源がおちて…
すべて…
きーえーたーーー
ほーー
なので
それはBLOGに載せるな
ということだと察し
自然の流れに従い 笑
再び書くのは辞めました…
なんの仕業?
実は
書いてる途中から
なんだか恥ずかしくなってたし！
でもでも
普段流してしまってたかもしれない
なんとなくの思いや考えも
すくい上げてあげるような
自分にとっては
すごく大切な時間だったな
なんて…
ありがとう
新月の
真っ暗な夜。
jk
February 13 [Mon], 2012, 21:59
February 12 [Sun], 2012, 21:00
本日のクラス後。
あきよさんがいたから連れて帰って来たー☆
とふいなプレゼントいただきました
今シャレオのチチカカには私がたくさんいる模様。
誰か連れて帰ってー??
余談。
じゅんこちゃんに写真をお願いしたところ、
えらい引きで撮るから なぜっ?と思ったら
輝くものが好きみたいです
February 12 [Sun], 2012, 17:50
実は先週の日曜日。
ＲＣＣラジオへ。
《勝手にトーク！ひろしま》
2時間のUSTREAM
番組に
呼んでいただき
参加してきました！！
勝手にトークという名のとおり
台本はございません！
打ち合わせという打ち合わせがありません！
そりゃ、もう
緊張しまくりで。。
出演者の皆様も
とてもすんばらしい方たちばかり・・・・
《ひろしまを魅せる》というテーマで
２時間しゃべりっぱなし！！
とっても濃い内容です（笑）
広島県人は
こんな習性があるとか・・・
才能があるとか・・・
刺激的なお話でした！
ぜひ本日20時～
ＲＣＣラジオにて
聞けますので
お時間ある方はチェックされてみてください！
またＨＰでその場の様子など見れますよ！
勝手にトーク！ひろしま ＨＰ
February 10 [Fri], 2012, 9:00
お知らせです
今週末
インストラクター養成講座卒業生さんによる
チャリティークラスがPENCILスタジオにて行われます！
SWEET YOGA
からだの内側に気持ちを向けて
悩みも喧騒も忘れる
そんな穏やかな時間を
みんなで感じてみませんか？
2月12日（日）
15：00～16：00 （60分）
あまーいチョコも
よいですが！
自分にもやさしーく甘く
その甘みは
きっと
まわりの大切な人へも自然と伝わるはず・・・
ついつい
すっごく近しい人にほど苦々しくしてしまうもんです 苦笑
ぜひ
みなさんご参加してみてくださいね！
February 10 [Fri], 2012, 0:49
ホットヨガインストラクターとして活躍後、
妊婦さんになってからは
ヴィーガンカフェで働いていた
yossy
が
2月9日
5:42
3260g
無事に元気な女の子を出産しました～
「感無量～！」とご報告のメールをいただきましたよ
満月の夜明けに出産って、
なんて神秘的。。。
さすがヨギーニ
自然と調和しているね
これから新しい家族と共に素敵な日々を歩んでいってね～
yossy、本当におめでとう～
tomoka
February 09 [Thu], 2012, 14:28
白い飲みもの・・・。
これ何ぞや
最近のお気に入り、あったかーい甘酒
ほっこりなリラックスタイムです
甘酒は、おいしいだけじゃなぁ～～い
女子には嬉しい美肌や美白効果があるとか
甘酒の原料である麹にコウジ酸という成分が
シミやソバカスの原因を作り出している細胞の働きを抑えてくれるそうですよ～
と・・・いっても
即効性があるわけではないので、継続が大事
美は１日にして成らず・・・
何事も・・・続けることの大切さ
継続は力なりですな、
実感！！ 笑
ぐぅ～ちっっ
February 08 [Wed], 2012, 23:09
今日は満月でしたねー。雲間に隠れていた月も風にさらわれて煌々と輝いて見えました☆
まるで表面張力のようにこんなにも満ち満ちているとき、
私たちや物事はどうもたぷたぷ揺らいでいくそうなんです。
でもそれは決してネガティブな感覚ではなくて、
自然にそうなるべくして起こることだから…
そんな揺らぎを自然に楽しめる、
ゆとりをふんわり持っておきたいなー、
とそんな想いが浮かんできます。
ヨガが教えてくれた智慧にもこんな言葉があります。
『サントーシャ』-知足-
今あるもの、ありのまま満たされていることを再認識してそれに感謝をする心
これを実践することによってヤマ（私たちが慎むべき5つの行い）,
ニヤマ（自分自身に対してお勧めしたい行い）の
ほとんどはクリアされると以前、先生が言われていたなー。
満ち満ちていることの幸せを喜びにかえて
明日も私たちらしく運んでいく☆
そんな日々を過ごして行きたいなーと
今日の白く凛とした満月が思わせてくれたようでした。
akiyo
February 07 [Tue], 2012, 15:15
レッグウォーマーもらっちゃいました！
にちようびのインヨガクラスを担当のＫＡＩ．ちゃんより。
誕生日でもない
偉業を成し遂げたわけでもない
何気ないにちようび
・・あたたかい・・・
なんだよー
ＫＡＩ．ちゃん
うれしいよー
しかも手編み
いつも ＫＡＢＡ．ちゃんみたいに書いてごめんよ
『頭寒足熱』 から
『頭寒心温足熱』 になったよ
ありがとう。
すてきなお方です
jk
January 31 [Tue], 2012, 2:50
早いもので、１月も残すところあと１日となりました
げげですぅ
今日で、４年と数ヵ月勤めてきたアフタヌーンティーを卒業しました
天満屋から始まって、シャレオに異動し
楽しみながら、
時には闘いながら
色んな壁を乗り越えて
今日まで頑張ってきたぶん
なんだか…もぅ感無量
大好きな仲間たち
大好きなお店から旅立つのは
寂しいけれど
明日からはヨガの道でがんばります!!
２月からは
骨盤やクレンジングのクラスが増えて
夜のクラスも受け持たせて頂きます
日頃からしゃべるのも、動くのも
ゆーっくりなので
(笑)
比較的ゆったりとしたクラスになるかと思いますが
深～く呼吸しながら、びっしりと
気持ちの良い汗を流せるような、
１日の疲れをリセット出来るような
ヨガの時間になればと思います
改めて、よろしくお願いします
げげ
