ヨガインストラクター養成講座 25期生の卒業! 

July 20 [Thu], 2017, 21:14
こんにちは。

先日第25期生の、ヨガインストラクター養成講座の試験が終わり、「合格した〜!」と嬉しい声も届いてきています

毎週学びを積み重ね、試験の直前まで、チームで集まったり、勉強したりと内容の濃かった半年間



試験では今できることを出し切り、精一杯頑張ったみんなの顔はとっても晴れ晴れ!!

打ち上げでは、講座では話せなかったことや、お互いのヨガへの想いやこれからのこと。

たくさん話して、笑いあい、

ヨガを通して出会ったかけがえのない仲間たちと、なが〜い夜を過ごしました

これからそれぞれの道を歩いていきますが、この学びが生かされ、ヨガというライフスタイルがより充実したものになりますように・・・


最後はみんなの素敵な笑顔で



次回は日曜日コース。
2017年9月3日スタートです

第26回ヨガインストラクター養成講座




あきヨガクラス第2弾! 

July 19 [Wed], 2017, 8:16



こんにちは。あきよです

7月末に開催させていただくあきヨガクラスについて


こちらで詳細をお知らせさせていただきます。

日程:7月30日(日)12:30-14:00
会場:ペンシルスタジオ
参加費:1500円
※フレンズ・フリーパス・チケットはご利用になれません。予めご了承くださいませ。

また今回は子供を連れて行かせていただきますのでお騒がせする場面もあるかと思いますが、よろしくお願いいたします。



お申込:シャンティヨガ予約フォーム
またはお電話、受付にて承ります。


いつも一緒に練習してくださっている方はもちろん、初めましての方も大歓迎です!
ぜひお越しくださいね

BORN TO YOG 2017夏 in ひろしまWS開催 

July 04 [Tue], 2017, 18:56




そろそろなまりまくった身体にムチをうたねばなりません!
なぜなら7月は産前からとても楽しみにしていた2人のWSがあるのだから!!


若干、エンジンをかけるのが遅いような気がするけど。。
あれこれやらない、できない理由を探すのはもうやめよう!


出来ることを出来るだけでいいから楽しんで取り組むこと、
それこそ日常の中に幸せを感じ、成長をする一番大切な練習。
それもお2人のプラクティスから教わった気がします。


そして私が感じたお二人のクラスの最大のおすすめポイントは


子供みたいに無邪気になれるってこと!
逆立ちの練習もたくさんたくさん、チャレンジしてるうちに
日頃のいろーんなことぜんぶ振り落としてどんどん身軽になっていく、


終わった後の達成感や解放感はぜひ実際に体験していただきたいです


(あと終わったあとの体重の減り方がヤバいっていうのも個人的には楽しみ…ふふふ
皆さんもぜひ一緒に練習しましょー!


詳細はこちらからご覧くださいね。


佐藤ベジ・朋先生
BORN TO YOG 2017夏 in ひろしま


Our birthday… 

July 03 [Mon], 2017, 19:24

2017.07.02


今年も双子揃って、
お誕生日会を開いてもらい
シャンティの愉快な仲間たちが
お祝いしてくれました。




あきよとまさよの誕生日当日は
いつもこうしてんや集まってくれる。
それもすごく自然に、普段と変わらないテンションで。


シャンティヨガを始めて、10年以上にもなるとそんな風にお祝いしてもらってる。


それって、もしかして、
滅多にない!ものすごーく
シアワセなことなのではないかと
思えてならないのです。。




















みんなのお陰で、幸先の良いスタート


『身近にある、ほんの些細なシアワセ』
を見つけられている気がします。















flashback… 

June 27 [Tue], 2017, 14:23
久しぶりに平和公園内の朝ヨガを担当させてもらった。







私にとって平和公園での朝ヨガは、広島でヨガを身近な方へ伝えようと決意してからの練習場所としてはじめたこと。


なので、毎回行くのが楽しみというよりは
ただただ『行』であるわけで
始めてから間もないうちに妊娠し、出産後も首がすわる頃からは我が子も一緒に芝生にヨガマットを敷いて寝転ばせて行ったものだ。


なかなか毎回とはいかなかったものの
私自身の考えの選択として『朝ヨガに行く』ということが優先順位だったので、
出来るだけその場に出向くように支度。
我が子にとってはいい迷惑だっただろうけど、、。


2歳頃になると、私が安楽座の姿勢で瞑想し出すと直ぐに
『いこっ、いこっ。アッチ、アッチ』
と、私に立ち上がることを要求して
それでも私が座っていると愚図りだすから
いつもヨガ途中リタイヤ。。お散歩スタート。


子は親の鏡とはホントで、
母親が『〜をする!』と意思を強くしているものだから、
我が子も『〜したい』と意思をはっきり表示してくれる、なかなかのきかん坊やくん。




私が靴を履いて、公園内を歩いてまわり始めると途端に上機嫌に。


春には平和の鐘の側のチューリップを見ながら、『赤、青(色の花は植えられてなかった)黄色〜』唄ったり


夏には蓮池に蓮の花が咲いているのを見て
何もわからない息子相手にインドやヨガの話しをして〜ナゼだかゾウさんの唄 うたったり


秋は紅葉が綺麗で歌う暇もない程、銀杏の葉やどんぐりの実を小さな手いっぱいに拾い集めて。


冬は寒すぎて、朝ヨガおやすみ。(笑)






過去の思い出が鮮明に蘇ったのは


あの頃の私と同じような姿を今、目の前にみているからかな。


懐かしい光景だけではない、あの時にはみられなかった新たな光景も今ここにある。




そんなひと朝が
なんとも心地よい。。














masayo
















ヴィーガンカフェ 精進にて 

June 22 [Thu], 2017, 23:32

もうすぐお引っ越しされる親子さんの


お別れ会と題して、ママ&ベビーヨガクラスの仲間たちで集まってのランチ会。


毎回のようにクラスでお顔を合わせている仲の方とは安定感のあるやり取りや


新しくクラスデビューしたママやベビちゃんたちとはお互いをよく知り合えて


親睦を深められる心地よい時間……




あきよ先生もおりますね。(笑)








ヨガ 美味しいごはん 会話 笑い


可愛い可愛い子供たちのおかげです。







この時に感じた寛ぎと笑顔が


お家での過ごし方にそのまま在ることを


イメージして






























キャンドルヨガクラス〜ペンシルスタジオ〜 

June 16 [Fri], 2017, 18:12


今日は5月よりスタートしたキャンドルヨガのご紹介を

ペンシルスタジオにて、毎週水曜日の一番遅い時間、20:15〜21:30で開催しています。

リラックスしたい方や普段頭や目の疲れを感じる方、ぐっすりと眠りたいという方におすすめのクラスです。

スタジオ内でキャンドルを灯し、明かりはキャンドルの炎だけという幻想的な雰囲気。

キャンドルのゆらゆらとする炎は見ているだけでも心が穏やかになれる気がします。

そんなやわらかなオレンジ色に包まれながら、ヨガの呼吸と柔らかな動きを連動させていきます。

自分の身体や呼吸へと集中を向けることで、最初は外に向いている意識も、徐々に自分の内側へ・・・

自分で自分を癒すという感覚を味わっていきます。

一日の終わりに、自分を大切にする時間を一緒に過ごしましょう

midori

教室だから語られること。 

June 11 [Sun], 2017, 7:49



あきよです。
昨日は生徒さんのお一人が転勤されるということで久しぶりにみんなでわいわい集まれたとても楽しい夜でした


最近、ブログを書きながら思ったこと。

以前はこんなにもブログを書こうかなーと正直、思わなかった。


なんでだろうー?


前は文章にしたためなくても
クラスの前後 皆さんとお話をしたり、気づきをシェアする機会がたくさんあったからだなー
とふわっと思ったりした。


友達同士で、家族間で…
話せたらいいけど、ちょっとだけ照れ臭い心の根っこにあるものを


なぜかヨガ教室で 呼吸を深く身体を解いたら
素直さがぽろっと、自然にでてくる。


だからやっぱりヨーガはDVDやSNSによくでてくるようなオンラインクラスでやるのはもったいないと思うなー。


教室ではいつも先生が優しい顔して待っています。
そして文章では語りつくせないヨーガのこと、
学ぶ姿勢の中での発見をたくさん語ってくれると思いますよ。


そしてそれらは必ず日常に輝くはず!


みんな、教室へ行きましょう

第26回インストラクター養成講座募集開始! 

June 09 [Fri], 2017, 14:34

第26回インストラクター養成講座の募集を開始いたしました

今回の講座は、寺子屋しゃんてぃにて、毎週日曜日に行われる昼間コース。

期間は、9月3日から11月12日までの3ヶ月間。

実践を重視した充実の内容となっています。

スケジュールや講座内容の詳細はこちらをご覧ください。

シャンティヨガのインストラクターによる学科・実技はもちろん、taka先生による解剖学の講義や実技、
白石先生によるヨーガ心理学も学んでいただけます。

講座の中では、インストラクターとして活動できるよう、講座内でグループを作って、
クラスの企画提案を行い、実際にレッスンを開催します。

そして、講座の終盤では、特別クラスとして、スワミジからお話しもしていただきます。

受講特典として、講座期間中は、すべての全スタジオ、クラスをご利用いただけるオールフリーパスも付いています!

ヨーガをライフスタイルとして取り入れながら過ごすことで、新たな学びや気づきが増えていくことと思いますよ。

ご自身が知っているヨーガの魅力、その心地よさを周りの人へ伝えたい。

ヨーガをより深く学んでみたい。

そんな想いを持ったら、ヨーガをさらにライフスタイルに取り入れていくタイミングかもしれません

ヨーガを生活の中に取り入れて過ごす3ヶ月間。

ヨーガは私たちにたくさんのことを教えてくれます。

そして何よりも、自分と向き合える大切な時間になるのではないかと思います。

現代社会においてより輝いた日々を過ごすために・・・
9月からの3ヶ月間、仲間たち、先生と楽しく学びを深めていきましょう。

教えることは教えられること。 

June 08 [Thu], 2017, 18:41




あきよです。
今月から隔週でいかせていただいている舟入のお寺ヨーガに復帰させていただきました。

お寺の方、いつも参加してくださっている皆さんのご好意に甘えさせていただき
子供と一緒に行かせてもらっています。


泣いてしまったらどうしよう…
思うようにいかなくて皆さんに失礼ではないか…

復帰する前はそんなことを思っていたりもしたけど、
周りの方の優しさで不安はすっかり晴れ
久しぶりにゆったりヨーガの時間をご一緒でき、それだけでもう至福のひとときでした。


今ここ。
ただ、座り、静かに目を閉じて
呼吸 一息一息に目を向けること。


言葉にすれば簡単だけど
それだけに集中してそこにある充足感に気づくことできてるかな?とあらためて思います。


processやtechniqueばかり追いかけられて
本当に大切なことを忘れていないか。


伝えるという機会をいただいているおかげで
見つめ直し、大切なことを忘れずにいられること。


実は先生のほうがヨーガから、皆さまから恩恵をいただいているのかもしれません。










P R
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