ランチを工夫するだけで… イライラも静まる!食べ物でできる不眠対策

November 08 [Fri], 2013, 2:54
こんにちは!2013年度「食のなでしこ」の星野慈です。ここのところ、朝晩の冷え込みを感じるようになり、日に日に秋色が深まってきていますね。季節の変わり目ということもあり、風邪をひく方も増えています。外出のあとはうがい・手洗いをこまめに行い、寒い季節を元気に過ごしましょう!■食べ物の視点で不眠対策を考えてみるところでみなさま、最近、眠れていますか?身体の中の免疫を高めて風邪をひきにくくするためには、十分かつ良好な睡眠が必要不可欠です。

・サンワサプライ、スタンドとしても使える持ちやすいタブレットハンドルを発売

サンワサプライ株式会社は、タブレットを楽にしっかりと持てる縦向き・横向きの両対応のハンドルがついた、スタンドとしても使えるタブレットハンドル「PDA-TABH1BK」を発売した。価格は3500円。同製品のハンドル部分は360度回転させることができ、タブレットを縦・横どちらの向きでも使える。また、ハンドルには6段階で角度を調整できるスタンド機能が付いており、長時間の動画視聴やキーボードでのタイピングなど、用途に合わせて最適な角度で使用可能だ。

・デトックス効果抜群 スリランカの家庭料理を食卓に!定番の豆カレー、クッキー

みなさんこんにちは!(社)日本フードアナリスト協会2013年度『食のなでしこ』ファイナリストの野口珠実です。日本とスリランカのハーフで、モデルのお仕事を9年間させていただいています。前回は風邪のアーユルヴェーダ的予防法として白湯とコリアンダーティーをご紹介いたしましたが、お試しくださいましたか?すこーしずつアーユルヴェーダのある生活を体験していただくと、白湯を飲むことを続けるだけでも身体の変化が感じられます。

・竜巻被害支援策拡充を/総務相「共感、被災者の立場で」/塩川議員

塩川議員日本共産党の塩川鉄也議員は31日の衆院総務委員会で、この間首都圏で発生した竜巻被災をとりあげ、被災者生活再建支援制度の対象拡大、地方自治体の独自の支援策に対する特別交付税措置の拡充を求めました。塩川氏は、9月の竜巻被害で埼玉県越谷市(全壊30世帯)には制度が適用されたのに対し、同県松伏町(全壊1世帯)や千葉県野田市(同)は適用外とされたことをあげ、「全壊10世帯未満の市町村も対象とするよう制度を改めるべきだ」と主張しました。

・片手で食べられるハーゲンダッツ。濃厚でクリーミーな新作登場

ハーゲンダッツジャパン株式会社は、アイスクリームとぜいたくな組み合わせが楽しめるワンハンドカテゴリーから、ハーゲンダッツクリスピーサンド『ホリデーシーズンチョコレート』(期間限定)と、クランチークランチ『コーヒー&ホワイトチョコレート』を全国で新発売しました。クリスピーサンド『ホリデーシーズンチョコレート』ミルクチョコレートアイスクリームに、チョコレートコーティングを組み合わせ、シナモンやジンジャーなどのスパイスを使った※スペキュロス風味の

・デヴィッド・ボウイ、最新ミュージックビデオは制作費1300円

デヴィッド・ボウイの『ザ・ネクスト・デイ・エクストラ』からの新しいシングル「ラヴ・イズ・ロスト(HELLOSTEVEREICHMIXBYJAMESMURPHYFORTHEDFA)」のミュージック・ビデオが10月31日にYouTube上に公開された。◆「ラヴ・イズ・ロスト(HELLOSTEVEREICHMIXBYJAMESMURPHYFORTHEDFA)」PV映像非常に趣深い映像美にあふれているが、デヴィッド・ボウイは過去の伝説的な作品に使用した操り人形を発掘し、自宅に転がっていたビデオカメラで、週末の間に自ら撮影と編集を行

・キャスト14人とアーティスト陣が集結して熱いステージ!『革命機ヴァルヴレイヴ SUMMIT』レポート

4月〜6月まで1stシーズンが放送され、10月からは2ndシーズンがスタートした「革命機ヴァルヴレイヴ」。本作のスペシャルイベント『革命機ヴァルヴレイヴSUMMIT』が、9月29日(日)にパシフィコ横浜・国立大ホールにて開催された。出演はキャストの逢坂良太さん(時縞ハルト役)、木村良平さん(エルエルフ役)、戸松遥さん(流木野サキ役)、小野友樹さん(犬塚キューマ役)、茅野愛衣さん(櫻井アイナ/ピノ役)、中村悠一さん(山田ライゾウ役)、吉野裕行さん(霊屋ユウスケ役)

・渾身の原発作業員ルポ漫画! 話題のモーニング新人賞『いちえふ 〜福島第一原子力発電所案内記〜』がアプリで読めるよ!

東日本大震災からはや2年半。マスコミなどでは「記憶が風化している」という論調も見かけますが、一方で、意識してもしなくても、震災はまだどうしようもなく生々しい記憶である、という人もまた、多いのではないでしょうか。社会現象となった朝ドラ「あまちゃん」でも震災がひとつ大きなテーマとなっていましたが、その描かれ方には多くの注目が集まり、震災の回は朝ドラという枠を超えた緊張感を持って迎えられました。

・東方神起からSUPER JUNIORまで…SM所属歌手、SHINeeの振り付けをコミカルに披露し“爆笑”

SMエンターテインメント(以下「SM」)所属の歌手たちが、SHINeeの「Everybody」の振り付けを真似した。1日、SMの公式YouTubeチャンネルには東方神起、SUPERJUNIOR、EXO、f(x)、少女時代などがSHINeeの「Everybody」のポイントとなる振り付けを披露する映像が掲載された。この映像で、SMに所属する歌手は最近人気を集めている「Everybody」を称賛し、ヘリコプターのプロペラ、童話の中の笛を吹く男などを表現したダンスを披露した。

・INFINITE ドンウ&ソンジョン&EXOのXIU MIN&キム・ユジョン、新人歌手JINのデビューを応援

アイドルグループINFINITEのドンウ、ソンジョンとEXOのXIUMIN、子役のキム・ユジョンが新人歌手JINのデビューを応援した。彼らの応援メッセージは、1日夜0時にJINの公式サイトやWoollimエンターテインメントのYouTube公式チャンネルで公開された。INFINITEのドンウとソンジョンは、自らミュージックビデオの撮影現場に足を運び、JINに応援メッセージを残した。

・少女時代 ジェシカ&f(x) クリスタル姉妹、雰囲気のあるモノクロ写真を公開“茶目っ気たっぷり”

“チョン姉妹”こと少女時代のジェシカ(本名:チョン・スヨン)とf(x)のクリスタル(本名:チョン・スジョン)がモノクロ写真を公開した。ジェシカは先月31日、自身のWeibo(中国版Twitter)に「Boooooo!」という投稿と共に1枚の写真を掲載した。写真には可愛いポーズを取るジェシカとクリスタルの姿が写っている。ジェシカはVサインをした両手で顔を覆いながらカメラを見つめ、クリスタルは丸くした両手を目元に当てている。

・なんでもできちゃう☆ まるっと全部のせ!最近人気のガーリー写真加工アプリ

最近「使いやすい」と評判の写真加工アプリといえばこちら、「Decopuhi!」iPhone対応、無料です。もはやiPhoneユーザーで「まったくしない」人って希少かも?な写真加工にも、流行がありますよね。今回ご紹介するアプリには、流行の加工がこれでもかッとつまっております。レトロ加工・水彩画・マンガ・イラスト・トイカメラ・切り取り(直線・曲線)・モザイク・ぼかし、などなど。さらに、書き出しの際には切り取ってバナーサイズにもできます。

・『ハガレン』『るろ剣』『テルマエ』…あのヒット作漫画家、実は今こんな漫画を描いてた!

ドラマ化や映画化もさかんな日本の漫画作品。さまざまなタイトルが脚光を浴びるなか、「そういえばこの原作者、今は何を描いてるんだろう?」と気になったことはないだろうか。「ウレぴあ総研」でこの記事の完全版を見る【動画・画像付き】今回は有名な作品の原作者が、現在どんな漫画を描いているのか――ヒット作を経た後の“進化”と“変化”について調べてみた。

・KOTOKO、6thアルバム『空中パズル』収録曲詳細を完全発表&新作MUSIC VIDEO「My-Les」公開

KOTOKOが11月20日に発売する6thアルバム『空中パズル』に収録する楽曲の全ての詳細、ならびにジャケット写真が公開された。さらに初回限定盤についている特典DVDに収録されている新作MUSICVIDEO「My-Les」も公開された。本作品には高瀬一矢(I’ve)、八木沼悟志(fripSide)、斎藤真也、井内舞子、Deco*27など、過去に何度もKOTOKOとタッグを組み、名曲を生んできたクリエイターが集結。

・『TOKYO DESIGNERS WEEK』で発見! 「吸う人も吸わない人も快適」な新感覚スペース

■TOKYODESIGNERSWEEKのおしゃれ空間でひときわ目立ったエリアが!今年も明治神宮外苑にて開催中の「TOKYODESIGNERSWEEK」。さまざま趣向を凝らした各ブースで最先端のデザインを堪能できるこのイベントで、ひときわ目を引くスペースを発見!さっそく取材してきました。「ウレぴあ総研」でこの記事の完全版を見る【動画・画像付き】取材した10月下旬の某日は、抜けるような青空が広がるさわやかな秋晴れの日でした。

・Hulu、TBSの「SPEC」や「ハンチョウ」など3000エピソード以上を順次配信開始

フールージャパン合同会社は1日、株式会社TBSテレビと包括的コンテンツ・パートナーシップを締結し、TBSの動画配信サービス「TBSオンデマンド」からコンテンツ提供を受けると発表した。配信される作品は、「SPEC」(ドラマシリーズ)や「新参者」「ハンチョウ」などTBSの連続ドラマ・映画を始め、「世界遺産」などのドキュメンタリー、バラエティ番組、音楽・スポーツコンテンツなど3000エピソード以上。


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