マイケル・レポンドとベネット

October 06 [Fri], 2017, 21:39
二つ目は揚げ物並びにジャンクフードなど脂質の代謝が得意ではない洋ナシ型という名で呼ばれているタイプで、皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多いのが特徴です。このタイプについて言うと、体重を減らしたいと頑張ってもすぐには痩せないタイプと言うことができます。







三つ目は豆腐並びに豆類などのたんぱく質が不足してしまいがちなバナナ型という名で呼ばれているタイプで、見た目は筋肉があまり付いておらずほっそりとした人が多めで、男女同程度の比率です。



このタイプの人は、体質的には太りにくいのですが、その反面太ってしまうと痩せるのに苦労するタイプと言えます。







このタイプなら、脂質を制限した食事を摂ると共に、唐辛子もしくはショウガというような温熱食材と言われる食材をなるべく摂取して体を温めることによって減量効果が見込めます。





自分がどういう体質なのか、どうやったら減量することができるのかを「遺伝子検査」を行い調べられるのです。



一昔前までは遺伝子検査は医学上の検査だったのですが、最近では誰でも簡単に自宅にいながら遺伝子検査を行うことができるようになったのです。







その後、おおよそ2〜3週間程度で検査結果を書いた用紙が自宅に届きます。





検査キットの料金は企業により若干の差はあるのですが、おおよそ5500円前後となっています。





このタイプの人は、痩せやすい体質だと言えますが、逆にリバウンドもしやすいタイプとなっています。



このタイプの人の場合、糖質を制限した食事を摂ると共に、糖質の燃焼効果が期待できるビタミンB1をたくさん摂取することで、減量効果が期待できるでしょう。まず始めに、検査を受けることができる企業から検査キットを取り寄せましょう。

それから、検査キットの中には綿棒が含まれているため、この綿棒を利用してほほ周辺の粘膜を取ってください。

あとはその粘膜を付着させた綿棒を送り返せばよいのです。



肥満には四種類のタイプがあり、肥満遺伝子変異が元となるものが三種類と遺伝子変異は起っておらず生活習慣によるものに分けられています。一つ目はパンやごはんなどの糖質の代謝が得意ではないリンゴ型と言われているタイプで、内臓脂肪が付きやすいタイプで、女性に比べて男性に多めです。



いつだってあと少し体重を減量したいと感じている人は少なくないのではないでしょうか。しかしながら、痩せたいと思いテレビ番組で見たダイエット法にチャレンジしたものの痩せない、本で見た方法を試しても全然ダメ、という方もたくさんいると思います。







本当はそれは、自分に合ったダイエット法ではないことが原因かもしれません。以前であれば、なぜ効果が出ないんだろうと一人で悩まなければいけなかったのですが、今は簡単にその訳を知ることができます。






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