便秘は朝のお水が効果的 

2013年06月07日(金) 21時51分
朝にお水を飲むことで体が目覚める効果もありますし、腸が刺激されることによって便秘解消の効果も期待されます。

便秘解消の効果を期待するなら硬水がオススメです。

硬水は口当たりにクセがありますが便秘解消の効果の他にもダイエットや生活習慣病への効果があると言われています。

しかし「こまめにお水を」「硬水がいい」と言われても習慣にするのってなかなか難しいですよね(汗)

でしたらウォーターサーバーはいかが!?

ウォーターサーバーなら軟水や硬水などお水が選べるメリットの他にも、サーバーが目に付けばこまめにお水が飲めるというメリットがあります。

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