セルライトができる原因と下半身太りに効果的なダイエット法とは?

August 09 [Sun], 2015, 21:32


お尻や太ももなど、下半身太りで
なかなか痩せることができない・・・




凸凹したセルライトに
お悩みではありませんか?

セルライトって、いち度できてしまうと
自己流ではなかなか解消できません。

それどころか、だんだん増えていきますよね。

それは、

いち度、セルライトができてしまうと
血液の流れが悪くなり、
また、セルライトができてしまうからなんです。

じゃあ、セルライトって一体何?
というのを簡単に言うと、

脂肪細胞の中に老廃物が溜まって
大きくなった状態
です。

もともと、脂肪細胞は、
体を冷えから守ってくれたり、エネルギーを蓄る
などの働きをしてくれる細胞です。

でも、

血流が悪かったり代謝が乱れていると
老廃物が溜まりはじめます。

そして、

脂肪細胞がそれらの老廃物を
貯め込むようになってしまうんです。


■セルライトができる原因

運動不足や寝不足など不規則な生活は、
新陳代謝が悪くなる
と言われています。

また、

肉が多い食事やタバコは、血液の流れが悪くなります。

それに、

冷え症の人やむくみやすい人も
血液の流れが悪いので、
セルライトの原因になります。

代謝がうまくいかず
血液の流れが悪いことが
セルライトのできる原因なんですね。


■下半身太りに効果的なダイエット法とは?

生活習慣や食習慣など
どれか一つでも当てはまるものがあれば
気をつけることで
セルライトができる原因を減らせますよね。

でも、

できてしまったセルライトは
自分で除去するのはむずかしいです。

そんな時に効果的なのが
痩身専門のエステです。

特に下半身は、痩せにくい部位
と、言われていますよね。

まずは、痩身専門のエステで
セルライトをもみほぐし、吸引してもらいましょう。

そして、

セルライトの出来にくいカラダを作るために
生活習慣を見直しましょう。

でも、

痩身専門のエステもいろいろあって
効果があるのはどこなのか?
迷いますよね。

まずは、体験コースをいくつか受けてみられると
自分にあったエステが見つかりますよ。

500円でできる
BTBの体験コースを見つけましたので
興味のある方はご覧ください。
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