沖縄　那覇　アロマトリートメントハウス　セレニティ　 スタッフノート

沖縄はとうとう入梅してしましましたねぇ・・・・
今日は少し太陽が出ていたのですが、ジメジメした毎日が続くのかと思うと憂鬱です


今日は久々に精油を紹介したいと思います。
紹介する精油はジンジャー

発汗作用胃を温め冷えをとる
健胃作用胃腸の働きの停滞
殺菌・去痰作用風邪の諸症状に　鼻水を抑える　　　
制吐吐き気（二日酔い・乗り物酔い・つわりの諸症状）
鎮痛・鎮痙作用肩こり・腰痛を和らげる
食欲増進・解毒作用・・・夏バテによる疲労回復

最近、私は生姜をすりおろしてレモンとお湯で割って飲んでいるのですが
体の中からポカポカしてそれが長い時間保たれているので
冷え性の方にも生姜はお勧めですっ
実際、私の周りでもジンジャーティーを飲んだり、食事に加えることで冷えを改善しているかたもいますよ
是非　試してみてくださいねっ

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７月になりましたねぇ　夏到来ですっ
晴れているのは　すごく嬉しいのですが、日差しが痛い
皆さんも日焼けには気をつけてください

今日はレモングラスを紹介したいと思います
防虫作用があるので、この季節に活用すると思いますよ

体に対する働き
副交感神経の働きを助ける食欲不振・消化不良・鼓腸
鎮痛作用　筋肉痛・頭痛
乳酸除去　筋肉の強壮・疲労
デオドラント作用
防虫作用ダニ・ノミ防止　虫刺され予防
催乳作用母乳の出をよくする


お肌に対する働き

皮脂バランスを取るニキビ
肌に張りを与える肌のたるみ　開いた毛穴
殺真菌作用水虫

心に対する働き

前向きで明るい気持ちになりたいとき
精神の高揚
精神疲労

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パソコンを買い換えることになり、新しいパソコンがついに家に届きました
今　新しいパソコンを前にブログを書いてます
ブログもまた頑張って書いていきたいと思います

さて、今日はフランキンセンス（乳香）を紹介したいと思います　樹脂から抽出されていて、皮膚や粘膜をケアする力が強いんですよ
また、年配の方のスキンケアや粘膜に威力を発揮します
古代エジプトの時代からスキンケアの材料として欠かせないものだったそうです

体に対する働き
呼吸器系のトラブル
粘膜を沈静・・・鼻風邪　咽喉炎　咳　痰　気管支炎　喘息　肺の浄化
子宮強壮作用不正出血　大量月経
　　　　　　　　　　 性器への感染に有効
鎮静作用出産を円滑に進めてくれる
　　　　　　　　☆産後の抑鬱症や乳房の炎症に役立ちます☆
消化促進作用消化不良　げっぷ
利尿作用膀胱炎　腎臓の感染症

お肌に対する働き
老化防止新しい細胞の成長を促す・・乾燥　敏感　老化肌（シワ　シミ）
皮脂バランスを整える
肌トラブル消毒　収斂　消炎作用がある
　　　　　　　　　　　　ただれ　潰傷　膿をもったできモノ
　　　　　　　　　　　　傷跡を目立たなくさせてくれる

心に対する働き
呼吸をゆっくりさせ、平和な気持ちにする
心を慰めて元気にさせる
心の不安や強迫観念を追い払う
平常心を取り戻させる（物事に囚われ過ぎて余裕がないとき）

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今日は暖かい一日でした
うちのオーナーのパソコンを借りて今日もブログを書いています。。。

今日はネロリを紹介したいと思います。
ネロリはオレンジのお花から採れるんですよっ
私も好きな香りで嗅ぐとすごく落ち着きます

体に対する働き
交感神経を鎮静不眠症（特に抑うつ症のため睡眠障害が生じているときに）
　　　　　　　　　　　　神経痛　頭痛　眩暈（あくびの抑制にも効果あり）
腸に対して鎮静効果仙痛　下痢
体全体の強壮作用血液を浄化し、循環を改善する
催淫作用月経前緊張症　更年期　など
　
お肌に対する働き
皮膚細胞成長促進作用肌弾力を改善　老化肌　乾燥肌　敏感肌
　　　　　　　　　　　　　　　瘢痕　妊娠線

心に対する働き
鎮静作用極度に興奮した状態のとき　　ヒステリー　ショックを受けたとき
催眠性があり幸福感を起こす慢性的な不安症　抑うつ　ストレスを軽減

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今日は太陽が出て　暖かい一日です
　　うちのパソコンが調子悪くてブログも久しぶりに書いています
三月に入りましたねェ・・最近、タンポポが咲いている
のを見つけました　春ですね


今日はベルガモットを紹介したいと思います
紅茶のアールグレイの香り付けに使われているそうです

体に対する働き
泌尿管系の殺菌消毒にとても役立つ　膀胱炎などの感染症と炎症
消化管のトラブル消化不良　胃痛　食欲喪失　
呼吸器系の感染症呼吸困難　扁桃腺　気管支炎　肺結核

お肌に対する働き
消毒作用と治癒作用脂性肌　湿疹　乾癬　ニキビ　疱疹（特にストレスが原因のもの）

心に対する働き
精神を高揚鎮静・・・不安症　抑うつ症　神経の緊張　怒り

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今日はティーツリー
感染症には欠かせない精油です
雑菌はもちろん、各種のウイルス、真菌（カビ）に対してもパワーを発揮します
原液塗布も可能なので　安心して使えますよ
私はお風呂上りに １・２滴風呂場に垂らして、熱いお湯で流したりしています。そうすると湯気で全体に広がるのでカビも生えにくくなりますよっ

体に対する働き

抗ウイルス・殺菌・殺真菌作用が並外れている
流感　扁桃腺炎　膀胱炎　カンジタ等の性器の感染症　腸の感染の抑止　ヘルペス
白血球を活性化病気の回復を早める
カタル性の疾患に役立つ鼻水　鼻詰まり　副鼻腔炎
発汗作用虫刺されや飲みすぎによる毒素の滞留
痒みを抑える性器と肛門の痒み　水疱瘡　虫刺され
口内炎　歯肉炎に役立つ

お肌に対する働き

殺菌消毒作用化膿したおでき　創傷　火傷
抗ウイルス作用いぼ　単純疱疹　帯状疱疹
殺真菌作用水虫　白癬　たむし
炎症を鎮める作用火傷　日焼け　ただれ
頭皮の乾燥とふけに役立つ
Ｘ線照射による皮膚障害から保護する

心に対する働き

高ぶった感情を冷静にする怒り　ヒステリー　ショック
頭脳明晰作用記憶力　集中力を高める

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今日はグレープフルーツ

この香りは幸せな気分にさせてくれる香りなので　元気のない時や落ち込んだ時にお勧めです

体に対する働き
リンパ系を刺激して、体液循環を活性化
　　　　　　　　　　浮腫み　セﾘｭライト　薬剤を中止後の身体の浄化
食欲バランスをとる 食欲不振　過食
肝臓への強壮作用 二日酔い
胆嚢を強壮にし、胆汁の分泌を促す
　　　　　　　　　　 胆石　脂肪の消化を促し体重を減少するのを助ける
緩下作用 便秘
利尿作用
腎臓を浄化する作用がある
旅行による心身の疲労緩和 ジェットラグ

肌に対する働き
軽い漂白作用　死んだ細胞を取り除く（シミなど）
収斂作用があり、皮脂分泌を抑える 特に脂性肌　にきび

心に対する働き
精神的に元気にさせる ストレス　抑鬱　月経時や妊娠時のブルーな気分
気分の浮き沈みをなくし、幸福な気分にする

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今日はオレンジ
柑橘系の香りはほとんどの人が好きで馴染みやすい香りですよね
心を元気にさせる香りなのですが、日本人にこの香りを嗅がせると眠気を誘って、リラックスさせる効果があるようですよ

体に対する働き
胃に対して強力な鎮静作用がある　
　　　　　食欲不振　消化不良　胃痙攣腸の調子を整える　下痢　便秘　鼓腸
胆汁の分泌を促す　コレステロールが気になるときに。。。
痛みと痙攣を抑える作用　筋肉痛　
骨を強化し、コラーゲン形成を促進
免疫力アップ　　解熱作用　
ビタミンＣの吸収を促進　風邪　老化防止

肌に対する働き
発汗作用があり、毒素をスピーディーに排出　鬱滞した肌
コラーゲン形成を助ける　シワ　乾燥

心に対する働き
明るく　高揚させる　不安なとき　元気がないとき　前向きな気持ちにさせる
リラックスしたい　緊張やストレス　心配　過敏

※長期にわたって使用したり、一度に大量に使うと敏感な肌を刺激する可能性がある
　 光感作を示すのでローションやマッサージオイル塗布後は５・６時間は日光に当たるのを避けましょう
　　

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今日はカモミール・ローマン
家で育てていて、甘い香りの小さくて白い可愛いお花が咲きます
見た目はすごく弱い感じなのに　強くてたくましい植物です
うちの庭で沢山のお花を咲かせてくれましたよ
冬のスキンケアにお勧めの精油です
小さいお子さんにも使えるのでいいですよね

体に対する働き
鎮痙作用　咳を緩和させる
ホルモンバランスをとる　子宮の強壮　冷感症　月経痛　
男性生殖器の強壮　前立腺肥大　インポテンツ　早漏　精子の数を増やすといわれている
出産を促す　苦痛の軽減　子宮の収縮促進　胎盤の排出促進
　　　　　　　　　　　　　産後の回復（産後の鬱の軽減）
加温作用　手足のこわばり

肌に対する働き
全てのスキンケアに適します（特に乾性肌　敏感肌）
肌を柔らかくし、弾力を回復　妊娠線・・・出産後に用いる、傷跡を目立たなくさせる

心に対する働き
感情を穏やかにし、リラックスさせる　自信喪失　精神不安定　不眠
心を活性化させる　抑鬱　無気力

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最近、風邪が流行ってますねェ・・・
うちに来るお客様も風邪をひいている方がちらほら
インフルエンザも心配な季節です

そこで今日はユーカリを紹介したいと思います
冬に役立つ精油なのでこの時期　お勧めですよ
ユーカリの精油を水で２%に薄めて空気中にスプレーするとブドウ球菌が７０%も殺されるそうです　空気の浄化にすごく役立ちますよ

体に対する働き

抗ウィルス作用　流感　咳　気管支炎　肺炎　喘息など　呼吸器系に役立ちます
　　　喉が痛い時に吸入すると　軽いうちなら痛みが和らぐ即席オイルウォーマー
抗カタル作用 　 鼻詰まり　蓄膿症など　花粉症の鼻詰まりにもお勧めです
利尿作用 　　　　膀胱炎　尿道炎　腎炎
鎮痛作用 　　　　リウマチ　筋肉痛　神経痛


お肌に対する働き

殺菌消毒作用 殺菌の増殖を防ぐ（膿）
傷ついた肌の組織を新しく再生させる　火傷　創傷　など
殺真菌作用 カンジタによる皮膚炎
オーストラリア先住民は、傷口にユーカリの葉を巻いて治療していたそうです


心に対する働き

心を平静にする 怒り　ヒステリー　ショック
集中したいとき　頭脳明晰作用

注：強力な精油なので少なめに用いましょう
　　高血圧の方は避けたほうがよい

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