背中に肉がついてきたその後・・・

June 27 [Fri], 2014, 12:27
もう産後太りとは言えず、
ただの中年太りですが・・
確実に背中に肉がついている。

うっかり、仕事中に背中の肉を腕をまわして動かすと
ブラのホックがとれたりすから危ないよね。

さて、そんなこんなすごしていたある日。

肩甲骨でやせる・・的記事を発見。

背中は、確かにカロリー消費するときに暑くなる。
ここが熱くなると代謝がいいなって自分でもおもってたんだよね。

そっか、やはり背中を鍛えて
代謝をあげればやせるにちがいない・・と確信。

この特集はきれいにやせるだと思うんだよね。

だから、腸内の善玉菌を増やして、腸内環境をアップするもといいんだって。

確かに腸内環境が悪いとガスもたまるし、
うんちもたまる。
変なものためると体によくない。
やせにくい、これはあるよね。

なので、腸内環境をアップして、背中も鍛えてやせましょう。
やっぱ背中大切なんだ。
P R
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