吐き気と冷や汗を伴う生理痛の対処法!知らないと損する生理痛対策

May 11 [Wed], 2016, 18:21

「生理痛で吐き気や冷や汗も同時にして
 かなりツラいんだけど…」

と、あなたは悩んでいませんか?

生理痛はかなりツラいですよね。

ただでさえツラい生理痛に吐き気や冷や汗まですると
もう耐えられなくなりますよね。



「このツラい症状をなんとかしたい!」
と、あなたは思いませんか?


■吐き気と冷や汗を伴う生理痛を緩和するには?


生理痛の原因は“プロスタグランジン”というホルモンが
分泌されるために起こります。

プロスタグランジンの働きで子宮が収縮するために
痛みを感じてしまうのです。

それで、プロスタグランジンの分泌量が多いと
生理痛がひどくなります。


そして、プロスタグランジンの作用で
胃腸まで収縮してしまうこともあるのです。

ですから、吐き気を伴うんです。


そして、痛みがひどいと冷や汗が出ます。

冷や汗は緊張している時や驚いたとき、
激しい痛みを感じたときなどに出ますが、
生理痛がひどい時にも出ます。


それで、プロスタグランジンの分泌を減らし
生理痛を緩和するには、
規則正しい生活と適度な運動が大切だと言われています


でも、それってちょっと難しいですよね。

忙しいとどうしても睡眠時間は削られますし、
不規則にもなりますよね。

運動する時間もなかなか作れないですし…


どうしても耐えられない時は鎮痛剤を飲めば
すぐに生理痛や吐き気、冷や汗などが緩和されますよ。

ただし、飲みすぎると体が薬に慣れて
効果がなくなってしまいます。


■鎮痛剤を飲まずに生理痛・吐き気・冷や汗を緩和できないか?


鎮痛剤は副作用もありますので、
できれば飲みたくないという人は多いですよね。

では、鎮痛剤を飲まなくても
生理痛・吐き気・冷や汗を緩和する事はできないのでしょうか?


鎮痛剤ほど即効性はないものの、
体に負担をかけない成分で生理痛に伴う症状を
緩和する方法があります。

それは、ハーブです。

ハーブには心身をリラックスする効果がありますが、
痛みを和らげたり吐き気を緩和したりする効果もあるんです。

ただ、ハーブってなかなか手軽に取れないですよね。

ハーブティって比較的手軽に買うことができて飲めるものは
数種類しかないですしね。


実は、生理痛やそれに伴う諸症状を緩和するのに効果的な
ハーブなどを8種類も配合されているサプリがあります


それは「ムーンラック」です。

サプリですから、副作用の心配なく
安心して飲むことができるんですよ。

そしてこのサプリを飲んだ人の多くが
「かなり楽になった!」
などと満足しているんですよ。


生理痛のつらい症状から解放されたい
と思っているあなたに「ムーンラック」はおススメです。


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