30代後半、生理の周期が短くなるのは閉経の始まり!?いますぐに始める対処法とは?
2014.10.20 [Mon] 23:28


30代後半になると
生理の周期が短くなってきます。


多くの女性は38歳で
生理の周期が短くなります。


だいたい1〜2日ほど早くなるのです。


更年期の始まりなの?
閉経の始まりなの?


わたしもかなり不安になりました。


でもこの38歳ぐらいで
生理の周期が短くなるのは
自然の摂理だったのです。




■30代後半から閉経の準備が開始する!?


なんと、閉経の準備が開始するのは、
10年〜15年前からと言われています。


生理の周期が短くなった年齢に
10年〜15年をプラスすると
おおよその閉経の時期がわかるのです。


ただ、準備が開始するのは、
女性ホルモンの乱れによって
卵巣機能が低下しているから。


女性ホルモンの分泌を整えて
しっかりと栄養を摂ることで
卵巣機能は正常になります。


ちゃんと卵子も作れるので、
妊娠もすることができるのです。




■女性ホルモンを分泌するためには


妊娠を考えている方にも
考えていない方でも女性ホルモンは大切です。


なぜなら、
女性は、女性ホルモンによって体調が決まるから。


いつまでも
若々しい女性らしくいるには、
女性ホルモンが必要なのです。


女性ホルモンの分泌が正常だと
更年期障害の予防もできます。


女性ホルモンを分泌するためには、
誰もが一度は聞いたことのある「マカ」が効果的です。


「マカ」には女性ホルモンと同じ働きをするエストロゲンと
女性ホルモンの分泌を促すアルギニンが含まれているから。


それ以外にも、女性に必要な栄養素である
亜鉛、鉄分、カルシウムなどがバランスよく含まれています。


しかも、一番栄養素が詰まっている「マカ」は、
国産の無農薬「マカ」だったのです。


あまり知られていませんが、
日本でも「マカ」が生産されているのです。


「マカ」は、若々しい女性らしさをサポートしてくれます。
また、妊活のサポートもしてくれます。


妊娠をしたい方、
更年期の予防をしたい方におススメです。


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