生理前の過食で甘いものやしょっぱいものを欲しくなる時の対処法!

September 09 [Fri], 2016, 20:23

「生理前に過食になり、
 甘いものやしょっぱいものを異様に食べたくなるんだけど…!?」


と、あなたは悩んでいませんか?



生理前に様々な症状が出る生理前症候群(PMS)で
悩んでいる人って本当にたくさんいますよね。

それで、生理前に食欲が異常なほど出てきて、
何かを食べてないと気が済まない、
という人はたくさんいますよね。

特に、甘いものやしょっぱいものが
異様に食べたくなってしまいますよね。


でも、このまま食べ続けると太ってしまうし…


「生理前の異常なほどの食欲をなんとかしたい!」
と、あなたは思いませんか?


■生理前に過食になり甘いものやしょっぱいものを異様に食べたくなるのは?


生理前に過食になり、
甘いものやしょっぱいものを異様に食べたくなるのは
亜鉛が不足している可能性が高い
です。

亜鉛は子宮にたくさん含まれていて、
不足すると生理前症候群がひどくなります。


それで、亜鉛不足が原因の生理前症候群は、
食欲が異常なほど出てきて
甘いものやしょっぱいものを異様に食べたくなるのです。

ですから、亜鉛を食べ物から補うといいでしょう。


■生理前の過食を解消するには?


生理前の過食で甘いものやしょっぱいものを
異様に食べたくなるのを改善するには、
亜鉛を補うといいです。


亜鉛は牡蠣やレバー、うなぎなどにたくさん含まれています。


ただ、それらの食べ物って手軽に食べられませんよね。

そこで、サプリで亜鉛を補うことをおススメします。


「牡蠣美人」は、亜鉛がたっぷり含まれている牡蠣から
作られたサプリです。

牡蠣は亜鉛以外にも
たくさんのビタミンやミネラルが含まれているんですよ。


生理前の食欲を抑えて食べ過ぎないようにしたい
と思っているあなたに「牡蠣美人」はおすすめです。


詳しい情報は下のリンクをクリックすると確認できます。

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