■簡単エスカレーター式ダイエット法■
「何をしても長続きしないんですよ…」
「これまで何度ダイエットに挫折したか…」
うう....私の心の叫びです＾＾；
【意思が弱いのは“ガマン”しなければならないから…
“ガマン”する事がなければ、意思の強さは関係ありません！！】
実は…
どんなダイエットに取り組む時にでも、まず最初に
やらなければいけない事があるんです。
どんなダイエットに取り組む時にでも、
最初にこれをやってやらないと、たとえ一時的に
効果が出たとしても、すぐに努力が無駄に
なってしまう事があるんです。
⇒ ええ～ な なんですか それは？？
■ 意志が弱いほど“やせる”唯一のダイエット
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【ダイエット】3食しっかり食べる!というのは痩せますか？ この間TVで3食しっかり食べると痩せると聞いたのですが、本当ですか? 2食と3食では2食のほうが3食よりも1食食べないので痩せるのでは?と思ったのですが・・・ 2食と3食の違いを教えてください! もし痩せるのであれば、その理由も教えてください! お願いします☆ミ(続きを読む)
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ダイエット！ ３食きちんと食べれて３ヶ月くらいで５㌔以上痩せたいです(´Д`) 夜は毎日缶ビール（３５０ｍｌ）２本は飲みたいです。 仕事は介護職です。この仕事意外に太ってるひとが多いんです(´～`；) なにかいいダイエットありますか？(続きを読む)
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ダイエット ３食のうち、食事制限をするとしたら朝・昼・晩のうち、どれが有効的ですか？(続きを読む)
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ダイエット！！！ ３食、０カロリーのものだけを食べる、というのを１週間続けたら、 体こわしますよね？(続きを読む)
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食べないダイエットをすると危険なのゎわかります。リバウンドするのもわかるんですが胸から落ちるって本当ですか？？ あと、間食しないダイエット（３食ゎ普通に食べる）も目標体重に達したそのあと普通にお菓子たべたらリバウンドのように体重増えちゃうんでしょうか？(続きを読む)
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ダイエットをしている方に質問です。 ダイエットを始めて約3ヶ月経とうとしています。 3ヶ月で減った体重は5ｋｇ。 最近はなかなか体重が減らないことに苛々している日々です。 そのせいか、10分に一度、むしろ酷いときには5分に一度体重を測らないと気がすみません。 それに、体重に関して神経質になりすぎることがあります。 これはおかしいことでしょうか？ 意見やアドバイス等お願いします。(続きを読む)
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産後の体型戻し・ダイエットについて。 昨日で産後４ヶ月になった２８歳２児のママです。 １人めの妊娠中・産後はそんなに体型が変わらずスルスル痩せたのですが、まだ２kgほど戻り切らないまま上のコが８ヶ月になるときに下のコを妊娠、２人め妊娠中は13kgも増えてしまいました… 出産直後で独身時代から＋８kg、４ヶ月かけて母乳＋美腰ダイエット＋３食きっちり間食ナシ生活してきましたが３kg弱しか落ちません… １人めより２人めのほうが母乳の出もあまりよくない気がするので やっぱり運動もしていかないとあと５～６kg落とすのは難しいでしょうか？ 色々な書き込みを見ていると７～８ヶ月くらいから痩せてくるような体験談が多いのですが、４ヶ月ならまだホルモンバランス等が不安定で痩せずらいのでしょうか？ ちなみに今月中旬から生理は復活してます。４ヶ月かけてダイエットしてきた…と書きましたが、途中２～３回暴食してしまいリバウンドしてます… 気になる部分(独身時代と変わったなぁと感じる部位)は二の腕・背中・ヒップ・ヒップ上に乗っかる肉・下腹・太もも…です。今までは上半身にあまり肉がつかなかったのが腕と背中に肉が付いてしまいカラダが一回り大きくなったような感じでとてもイヤです…(ニットカーデを着た私の後ろ姿を見ていた旦那にも言われました…) 授乳中のダイエットでうまくいった方の体験談等 聞きたいです。よろしくお願い致します…(ノ_・。)(続きを読む)
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［ダイエットならび健康製品］ ［化粧品ならびトイレタリー製品］ ［インターナショナルワインコンテスト］ ［タバコ］ さらにそのカテゴリーは数種類のグループに分かれており、 全体としては１００グループを超える。 ... 100点満点の90点以上で特別（最高 ）金賞（グランドゴールドメダル）; 80点以上で金賞（ゴールドメダル）; 70点以上で銀賞（シルバーメダル）; 60点以上で銅賞（ブロンズメダル）; 3年・10年・25年連続して金賞以上を受賞すると、国際優秀品質賞（インターナショナルハイクオリティー ...(続きを読む)
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3時間前. 女の子の悩みだよね？ 絵文字 ちっさーがチャレンジするとしたら 絵文字 ①腹筋運動(自力) ②通販のダイエット機械(電気で腹筋運動させる奴とか？) ③栄養補助食品(某…中澤裕子さんＣＭの…) ④エステ通い。 さあ！どれ？ 武ちゃん&ちっさー ...(続きを読む)
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あっちいさん日記: 背伸びダイエットダイエットの敵か？
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ニックネーム：seikoudiet
