久々。 

September 04 [Sat], 2010, 0:54
このところ安定してたけど2ヶ月ぶりに整理が来て、滅茶苦茶重い。
それにつられてなのか、どんどん沈んでる。
嫌な思い出ばっか思い出す。

…これは久々に薬飲まないとダメかな。
ここに来るほど落ちてるし…。

あぁ、イライラする。
何もかもが面倒。
好きなこと意外終わればいい。

もう、どうでもいい。
早く終われ。


…やっぱ、ダメだな。

今、現在。 

January 30 [Sat], 2010, 0:42
バイトを始めて3ヶ月。
わりと順調ではあるんだけど、ここ2、3日。ちょっとおかしい。

ずっとマイナス思考で、泣きたい衝動にかられる。
寝ても疲れて、起きてても疲れる。
これってどうなの?

最近、良さそうだねって言われるけど、良くない。
でも、そう言えない自分も居る。

どうしよう。
わかんない。

もう、疲れた。

いっそ、無くなればいいのに……。
あぁ、もうぐちゃぐちゃ。

ここ数ヶ月 

October 28 [Wed], 2009, 0:23
いろんなことがあった。

身近の環境の変化。
それが私の中でも大きかった。

いっぱい甘やかされた。
いろんなとこに行って、いろんなものを見て、いろんなものを感じた。

薬もほとんど飲んでない。

明日、バイトの連絡をしてみようと思う。
ゆっくり、前進。

ありがとう。

もうちょっとだけ時間をください。

不安はある。
でも、仕方ない。

今、出来ることをしよう。

がんばれ。

時々 

August 27 [Thu], 2009, 1:08
ぱんっ!と弾ける。

弾けて止まらなくなる。

言わないと誓ったはずの言葉が出てしまった。
そして、心配させてしまった。

それが悔しい。

けど、自分がコントロール出来ない。
弾けて出たものは後悔だけ。

強くなりたいのに、なれない。
もどかしい。つらい、泣きたい、泣けない、止めたい、止まらない、


もう、終わりにしたいのに……。
先に進まないとなのに。


まだ、辛い。

薬と身体。 

July 17 [Fri], 2009, 2:12
先日、精神科の病院に行ったら薬を減らされた。
ここのところ、必要なかったし、先生にも調子が良さそうだと言われた。
正直、安心した。

やっぱりどこかに無理矢理薬を減らそうとしてるんじゃないかとか、本当に大丈夫なのかという不安があったから……。

そして、身体の方も大分いい。
まず、肩コリ、背中の鬱血、腰痛がなくなった。
体重も一時より増えた。

なによりも家のこととか、回りのことをやろうと思えるようになった。

その進化が嬉しい。

ただ、やっぱり長時間外に出るとぐったりして、落ち込む。
それだけは気をつけたい。


ゆっくり、ゆっくり、がんばろう。

最近 

June 25 [Thu], 2009, 22:20
調子がいい。
ここ4日くらい薬も飲んでない。

けど、相変わらずの無気力。

これはゆっくり直すしかないのか…。
それだけがもどかしい。
焦っても仕方ないのにね。

今が分岐点なのかな。
何となくだけど…。

とりあえず、無理だけは厳禁。
そして体重もキープする。

今の目標はコレ。
ゆっくり、ゆっくりでもがんばろう。

小説。 

May 19 [Tue], 2009, 2:46
少し前に見つけたHP。

元々話しの流れは好きだったんだけど、今日読んだのはヤバかった。

多くの言葉は使ってないし、グダグタ説明もしてない。
簡潔な文章。

なのに涙が止まらなかった。

癒される話ってあぁいうのを言うんだね。
私にも書けたらいいな…。

人をあったかくさせる文章を……。

退職。 

May 19 [Tue], 2009, 2:43
15日付けで会社を退職した。

悔いはない。

ただ、これから先が不安。
どうしよう、どうしよう、どうしよう。

ゆっくり、無理はしないって決めてるのに焦る。

怖いんだ。

勇気があればいいのに…。
強さと。


とりあえず、深呼吸。

消えたい。 

May 11 [Mon], 2009, 2:46
退社も決まった。
これからバイトだって出来る。

なのに、なんでこんなに落ち込んでるんだろう…。
消えたい、死にたい、なにもかも終わりにしたい。

そんな言葉ばかり頭に巡る。

眠れないのも関係してるのかな?

不安もあるかも。

どうしていいかわからない。
もう、いやだ。

死にたい。

調子がいい 

April 06 [Mon], 2009, 22:48
少し前から薬を増やした。

けど、それから調子がいい。
落ち込まないし、死にたくなる傾向がない。

ただ、無理はしちゃいけないと思う。
だって、好きな小説が未だに読めないから…。
ネットでのなら大丈夫なんだけどね〜。

不思議…。

今週末は楽しいことがいっぱい。
無理せず楽しもう!!
気兼ねのいらない人ばかりだしね。

忘れちゃいけないことは「驕らない」
それだけ。
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