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ミネラルウォーターダイエット体験
ミネラルウォーターダイエットを今回は紹介したいと思います。水を飲むだけのダイエットなら簡単ですね。誰でもできます。
私は、エビアンをずーと飲んでました。でも、ミネラルウォーターを買って飲んでいたのはダイエットのためではなく硬水のどくとくの味わいが好きで飲んでいました。
その時は、ダイエットの事なんぞ微塵も考えていませんでした。あるとき、もっと硬度の高い水はどうだろうと思い、値段も結構高いんですけどクールマイヨールを買って飲んでみました。
味は、正直ちょーまずかったです。なんか温泉を飲んでいるみたいな感じです。
でも、不思議とお通じのほうは良かった。今思えばその頃は便秘することがなかったと思う。
きっとミネラルウォーターダイエットを自然にやっていたんですね。
その後、ミネラルウォーターは飲んでいない。
ミネラルウォーターダイエットするならこの水？！
とある雑誌を読んでいて、ミネラルウォーターのことが書いてあってよく読むとダイエット効果もある水もあるみたいです。
ダイエットに良いとされる水
・ウリベート
・ゲロシュタイナー
・ペリエ
上記にあるミネラルウォーターは、硬度がものすごく高い炭酸水です。たぶん飲みかたを工夫して飲んだほうがよさそうですね。特にゲロシュタイナーなんて言うのは名前からして...。
ミネラルウォーターダイエットに挑戦するときは、一日1リットル以上飲むことが良いとされています。
ミネラルウォーターを飲んでダイエットしよう。
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