2ヶ月で痩せるダイエット方法

May 01 [Fri], 2015, 3:43
テレビCMでも話題のライザップってすごいですね。


ものまねでもテレビCMが取り上げられるくらいです。




2ヶ月でマイナス15kg達成と言い切ってしまうところもすごいですね。


しかも30日間全額返金保証制度があるので効果は当然あり、自信があるからこその保証制度だと思いました。




とにかく食べないダイエットでもないので空腹に耐えるダイエットではないので健康的ですし、なにより空腹に耐える必要がないので気持ち的にも楽です。




ただ体重を落とすだけではないのがボディーメイクと言われているところです。




中性脂肪をダウンさせることができます。




結果にこだわるライザップ独自の方法で体重を落とすだけのダイエットとはさよならです。




ライザップのボディーメイクはしっかりと科学的根拠に基づいたオリジナルトレーニングです。


その結果99%もの人たちがダイエットを成功させています。


ライザップは手ぶらで通うことができます。




マンツーマン指導でそれぞれの体型や目標に合わせて自分だけのトレーニングメニューを作ってくれます。


高負荷なトレーニングも回数やインターバル時間までトレーナーがしっかり管理してくれるので安全に楽しくダイエットすることができます。




食事は選んでたくさん食べるという考え方空腹なしの食事管理です。


ダイエットで一番つらいのが食事制限による空腹です。


トレーニングと平行して栄養のプログラムがあります。


科学的根拠に基づいたトレーニング効果を最大限にき出すように、食事量、食材、タイミングといったピンポイントなところまで管理栄養士指導のもとライザップのスタッフが食事指導をしてくれます。


食事をとらない無理なダイエットでないところが安心できます。


独自のメニューから避けるべき食材や何を食べるべきかを詳しく教えてくれます。


日常でも生活でも活かせるようにガイドブックももらえます。


毎日の食事をスマホやパソコンを使ってトレーナーと共有することができます。


調理方法や調味料のきめ細かいアドバイスを受けることができます。


トレーニング中は毎日の食事をトレーナーに報告する必要があります。


迷った時や困ったことがあるときに気軽に相談できるので安心して取り組むことができます。








部分痩せについてもしっかりと取り組むことができます。


部分やせもただ痩せるだけで二の腕がぷるぷるしちゃうダイエットではなう美しく痩せることができます。




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