最近早寝を心掛けています

February 21 [Thu], 2013, 10:58

やっぱり「早起きは三文の得」って言うけど、本当かも知れませんね。実際に私は最近12時前に寝るようにしてるんだけど、朝7時前に目が勝手に覚めて、凄く調子がいいんです。それに美容にもいいかも知れない。お肌が調子いいんです。今までは遅い時は3時頃まで起きてたんですけど、やっぱりダラダラ起きてるのって良くないですね。本当に心から思います。やっぱり寝るべき時間に寝る、起きるべき時間に起きる、人間本来あるべき姿ですね。これからはどんなに遅くなっても1時には寝ようと思います。
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