青汁ダイエット!

May 25 [Sun], 2014, 13:24
青汁ダイエットと言うことばを聞いたことはありますか?青汁ダイエットとは青汁を飲んで痩せようというものなのですが、このダイエット方法を勘違いしている人がたくさんいるのです。
1番多くの勘違いされているのが青汁だけを飲んで痩せるという考え方なのですね。青汁だけだと炭水化物などのからだに必要な成分は摂取できず、野菜のビタミンなどの成分しか摂取できないですよね。必要な成分を摂取できなかったらからだは筋肉を分解して補っていきます。だから、痩せたように見えて自分の筋肉を分解しただけなのでリバウンドしてしまう原因にもなってしまいます。
そんなことをしていては、「理想の身体を青汁でつくる!」ことはできないですよね。だから、必要最低限の食事と青汁を飲むということをしましょう。そうすれば、青汁を飲むということで理想のからだを手に入れることができちゃいますよね!青汁だけでは痩せないということを理解して、いいからだを手に入れましょうね。
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