やさしくスキンケア 

September 02 [Mon], 2013, 23:41
そのためにはまずは紫外線が一番重要なポイントになります。
それを習慣にできれば若いお肌をキープする事ができるんですよね。
紫外線を浴びてしまう事が分かっているときは、ビタミンをたくさん摂取しておくとか抗酸化成分を摂取しておくといいかもしれません。
まさか紫外線カット剤を塗らずに外出なんてしていませんよね?
普段からフルーツや野菜をたくさんとる事も大事です。
お肌の老化をいちばん実感するのはしわを発見したときとかシミがふえているのをみたときとかでしょうか。
最近ちょっと年齢肌の化粧品が気になってきています。
そういった意味では秋は夏のお疲れが肌にどんどん出てくる時期です。
ちょっとの時間だとしても外に出る時は必ず塗りましょう。
まずは紫外線カットを徹底して、お風呂にでもゆったり使ってマッサージでもすると気持ちがいいですし、効果大ですよ。
しかも肌の老化を緩やかにするためには、紫外線をきちんと防ぐだけで大分効果があるんです。
美しさのためには今から何とかしないと!
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