さわやかフリーを利用した60代の感想を調べました!

August 27 [Thu], 2015, 6:47


年齢を重ねるごとに尿漏れの量が多くなり、
不安な気持ちを抱いていませんか?







50代から残尿感や、パンツを濡らしてしまうことに悩まされ、
60代になって尿漏れの量が多くなり、酷いときはその尿が原因で、
皮膚がかぶれてしまう人も多くいます。

そんな状態になったからといっても、尿漏れパットを使うのは
正直抵抗がありますよね。

尿漏れパットに頼らずに尿漏れを何とかしたい場合には、
骨盤底筋を鍛える運動がオススメです。

どんな運動かというと、肛門と一緒に尿道をゆっくりとしめる運動です。

尿道をしめると言われてもピンとこないかと思いますが、
おしっこの途中で尿を止めることができますが、その時に働くのが骨盤低筋で、
尿道をしめています。

肛門と尿道をしめる運動を1分間に10秒程引き締め、
残りの50秒はリラックスする動作を1セットとして
1日10セットを目標に初めてみるのがいいです。


でも「運動だけではすぐに効果があらわれないんじゃないの?」と
不安な気持ちになってしまっていたら、尿漏れを止めるサプリメントを
利用するのがオススメです。

尿漏れを止めるサプリメントで評判の良いものを探してみたら
さわやかフリーというロングセラーしているサプリメントを見つけました。

さわやかフリーは、15年間で多くの人に利用され、
尿漏れや残尿感が減ったり、止まったりしたという
人気のサプリメントです。

さわやかフリーを利用した60代の方の感想が
ホームページに載っていますので、気になった方は
下の画像をクリックしてご確認ください。