こってりさんのクエン酸効果

May 30 [Fri], 2014, 19:28
クエン酸は食事でとった糖質やタンパク質などの栄養からエネルギーを作り出すために欠かせない成分です!!


クエン酸がないとエネルギーを生み出せず私たちは生きていくことができません。

クエン酸がエネルギーを産みだす仕組みはというと・・


クエン酸サイクルとよばれます。疲れた体ではクエン酸のサイクルの働きが低下してエネルギー不足に陥っています
そこでクエン酸をとるとクエン酸サイクルが活性化。

代謝乱れたら豊中市で整体院の施術受けてUPすることもできそうです。

こってりこのみのグルメさんはご用心!!

肉類などの脂質の多い食事やラーメンや焼きそばなどの塩分の多い料理が好きなグルメさんは脂質異常症や高血圧と言った病気にも注意が必要なのです。

脂質には体のエネルギー源となる細胞膜やホルモンなどの材料となる大事な栄養素ですが取りすぎると内臓脂肪をふやす原因に。

又悪玉コレステロールが増加して血液壁にくっつき血液の流れを妨げると動脈硬化の原因にもなります。
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