やあせえたあ!!何

April 17 [Mon], 2006, 15:20
きょうは家庭訪問だったから早帰りぃ
んで暇だったからこんな時間からブログ書いてるあ・た・ち

ってか―――!!ダイエット始めた日から700gも痩せたんだけど
めっちゃ嬉しいげーやっぱ食後の腹筋とご飯前のランニングが聞いたのかなー
ここでうかれたら絶対リバウンドするよねいかんいかん。

てかー昨日リア友5人と掲示板で語り明かしたンダヶド
めちゃ楽しかったねまたやろう
  • URL:http://yaplog.jp/sattyo-range/archive/8
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岡仔
やぽっ!!
つーか、あたし今日太ってたあああ
まぢテンション下がり気味。
ぢゃー明日はもうちょっと長くはしろーべw
April 17 [Mon], 2006, 22:05
コリ仔
コリ仔も痩せたい!!!!
主は痩せれてぃぃナァ
コリはがんばる気がないのだ ウゼ
April 17 [Mon], 2006, 21:37
書き込みありがとうございますはじめまして
すごいでしょォォォォまだ一週間たってないんですよウザ

方法はですねー特に特別なことはしてないんですが、
・ご飯前に30分間厚着して走る
・ご飯の15分前くらいに牛乳を飲む
・食後&寝る前に腹筋50回ずつ
・風呂後は足とかもみまくる

こんな感じですよー食事制限はしてません
April 17 [Mon], 2006, 20:58
700`ですか・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


うふふふふぅぅいいですねぇぇぇぇぇぇぇぇ
ダイエット方法おしえてちょーーー誰

みみですw

ブログきてちょ。RCよろしくです、。゜(*.うд<*)°・゜・。
April 17 [Mon], 2006, 20:17
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