ホットヨガ 

July 21 [Sat], 2007, 1:09
ホットヨガに通い始めて、約1年。
週2回ほど通ってるけど、体重に変化なし
やはり食べすぎかな
体重の変化は無いけど、体質は変わってきたような気がする。
全然汗をかかない方だったのが、ホットヨガに通い始めて汗をかきやすくなった。
あとは、暑さに強くなった
少しぐらい蒸し暑くても、全然苦にならないのが不思議。
さらに、汗をたくさんかいても汗臭くない
汗の質も変わってくるなんてすごーい
食事を減らして、もう少しホットヨガを続けてみよう。
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