着実に! 

2005年09月04日(日) 9時08分
昨日はプログかけなかったのですが、着実に体重は減今のところしています。
朝9時現在78.7KG でもまだ2.3KGしか減ってないじゃないか/

本日、スポーツジムプレミアム会員になる! 

2005年09月01日(木) 20時53分
本日プレミアム会員になる。
朝10時にSSSスポーツジムへ印鑑と通帳と現金持って会員になりにいく。
気合と根性見せ付ける為、プレミアム会員となりました
そこで超ミラクルダイエットのプログラム作成してもらい、いざ運動開始。
以前、エアロビしたこともあり、中級コースがはじめるのでスタジオに入ったのですが(40分)
なのに、体が続かない。。。ヤバイ!! 途中で(@_@;)真っ青リタイヤ(30分間)で早速ダウン
息切れしちゃったので、家に仕事もかねて1回帰ることに。。。。
13時に家に帰ってきてディスクワークと注文/発注する。
仕事も一段落したところで16時からまたまた、ジムへ
今度は、機械運動3セットそれぞれこなし、ウォーキングして18時終了!
体重計乗ったところ 79.8KG お^−^痩せてる。
この調子で毎日通う!

本日9月1日 

2005年09月01日(木) 0時41分
とてもo(><)O O(><)oヤバイヤバィィ体重になってしまったのだ・・・・
今年の4月までは65KG維持してもうあと10KG痩せようと思っていたが、仕事にかまけて
8月31日午後9時に体重計に乗ったところ・・・・・・ 81KG
明日からスポーツジムに行って減20KG 目指します!!
毎日結果を書きます。皆さん御声援ヨロシク!

身長168CM 体重81KG -------ヤバイ
2005年09月
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