体系維持でも整体院

August 17 [Sun], 2014, 9:15
筋トレをした後、体重が一時的に増えるのは、疲労物質が溜まるせいだと思われます。

この事は色んなダイエット本にも掲載されてあるので、ご心配なく。


しかし、筋トレを続けると、体重が増える事は事実みたい。

筋肉は脂肪より重いからです。

でも、筋肉が増えると基礎代謝が上がり、脂肪が燃焼されやすくなります。

そして、締まった体型になりますよね。

体系維持に守口で人気の整体師さんのとこに通う女性も多いみたいですね。


私は体重はあまり重視してません。

全く興味がない訳ではないですが、はっきり言って言わなきゃ分からないですからね。

それより、健康的に引き締まった体の方が細くみえませんか?
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