台風近付いてますよね・・。

September 25 [Tue], 2012, 14:16

最近、スカートのウエストがきつくなってきた。よく考えたら、連日の居酒屋での暴飲暴食。そりゃ太りますよ。仕事のストレスでやめられないのよねー。特に、きんきんに冷えたビールの一杯目、たまりません。何とか、対策を考えねば。


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課長の話だとストレスで太ることもあるって言ってたけど、ホントかな?
ストレスで痩せるというのはよく聞くけど〜、太る人もいるみたい。

なんでも過度のストレスを感じると、体が満足感を得るために食べまくってそれを満たすらしいの。

私も最近お腹のお肉が気になってるんだよね。まあ、課長のはメタボバラほどではないけど^^。

やっぱ気になるぅ〜、どうにかしたいなぁ・・このおニク。

ヨガでも始めようかなぁ〜・・

ヨガって、毎日決められた時間に数分でいいみたいなの。

だったら私にも出来そうな気がするの。
ヨガのDVDもたくさんあるみたいだからネットで探して見ることにしようかな〜♪
 
意外とハマるかも・・・♪


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コンビニで晩御飯を買うがお弁当の他についその横に陳列して
あるスィーツに目が行ってしまい自然に手が伸びてしまう。
レジで清算した後にいつも我に返り「しまった!」と思ってしまう。
食べ物の誘惑は本当に強力だ、仕事の帰りにはいつもこの
パターンとは言えこれが唯一の最近の楽しみかも後悔の反面でウキウキ気分の2人の自分がいる、まっその分運動すれば良いか・・


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もう明日から気をつけよう。ジョギングなんか始めよう。いや、まずはウォーキングからかな。ぶくぶく、ブヨブヨ女なんかにかんか、絶対になりたくないからね。

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