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コアトレRPB 口コミと効果
コアトレRPBというウエスト引き締めエクササイズがテレビ番組で紹介されていました。このコアトレRPBはエアロビクスのインストラクターでもある『あめのもりようこ』さんが考案されたウエスト引き締めエクササイズです。
■■コアトレRPB意味とは？
ところでコアトレRPBてどういう意味なんでしょう。
☆コアトレRPBの意味☆
コア・・・体のコア
トレ・・・トレーニング
R・・・リラックス
P・・・ポスチャー（正しい姿勢）
B・・・バランス
つまり、体のコアとなる部分をリラックスしながら正しい姿勢でバランスを良くするトレーニングというわけです。
■■コアトレRPBの口コミと効果
コアトレRPBは本でも出版されています。名前は骨盤リズムRPBダイエットという本です。実際に本を購入された方の口コミを見ると、結構多くの方が高い評価をしています。それだけ効果を実感された方が多いということでしょう。
私がここでいくつか口コミを紹介しても良いのですが、エクササイズを行った方の実際の口コミを見てもらったほうが説得力があると思いますので、リンクを載せておきます。
⇒コアトレRPB（骨盤リズムRPBダイエット）
骨盤リズムRPBと書かれているとおり、骨盤まわりに重点をおいたエクササイズです。
実は骨盤周りの筋肉は固くなっている方が多いのですが、この部分の筋肉が固くなっていると骨盤に悪い影響をもたらすことがあり、内臓の位置が下がってぽっこりお腹になる方も多くいます。
エクササイズでこの骨盤周りも上手にほぐすことでウエストの引き締め効果が得られることがわかっていますが、コアトレRPBはリラックスしながらエクササイズを行いますので、楽しくウエスト引き締めエクササイズが行えます。
イヤイヤやる運動は長続きしませんが、リラックスしながら行うエクササイズは運動が楽しくなりますので、継続して行うことができます♪
■■コアトレRPBの本
あめのもりようこさんが考案されたコアトレRPBのエクササイズ本はいくつか出版されています。
⇒amazon通販で『コアトレRPB』を探す
⇒楽天市場通販で『コアトレRPB』を探す
⇒yahooショッピング通販で『コアトレRPB』を探す
口コミ評価も載っているのでそちらも参考になります。
エクササイズはただ単に痩せれることだけがメリットではありません。エクササイズを行うことで脳が活性化され、気持ちが落ち着いたり明るくなったりしますし、肌が活性化されるので美容にも良いことがわかっています。
そう考えると、コアトレRPBはリラックスしながら楽しくエクササイズができるので、ウエスト痩身効果だけでなく体にとって様々な良い効果が期待できると思います。
楽しくダイエットしましょうね♪
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