スポンサードリンク
デンタルフロス
デンタルフロスは歯間の食べカスを取り除く糸のようなものです。糸と言ってもナイロンを材料として使用しているデンタルフロスが多く、太さもいろいろな種類があります。歯間が広がっている方は太めのデンタルフロスを使われることが多いですが、見てわかるくらい歯間が広がっているかたは、歯間ブラシの方が効率良く食べかすを取り除けます。
デンタルフロスは日本ではあまり馴染みがありませんが、欧米では一般化しているプラークコントロール法の一つです。日本では糸ようじというものがありますが、デンタルフロスは持ち手の部分が付いていないタダの糸状のものです。
使い方は色々ですが、中指にデンタルフロスを巻いて、人差し指と親指でデンタルフロスの端を持ち、その状態で歯間を掃除します。手でブリッジを作るようなものです。
私は、人差し指にデンタルフロスを巻き中指と親指で端を持ち使用しています。こうすることで人差し指だけを口の中に入れることができるので、歯間掃除がしやすいからです。とはいえ、要は輪っかを作ってデンタルフロスをピンと張った状態にすれば良いのですから、割り箸にデンタルフロスを巻きつけて引っ掛ける窪みを作れり、そこに巻きつけて片方を手で引っ張るという使い方でも構いません。
デンタルフロス用のブリッジも販売されていますので、慣れない方はそれを利用するのも良いでしょう。
デンタルフロスはワックスが塗っているのと塗っていないのとがあります。ワックスが塗っている方が滑りやすいので歯間に入りやすいです。かなり狭い歯間を掃除するのでしたら、ワックスを塗っているものを使いましょう。でないと、デンタルフロスが歯に引っかかって歯間が広くなる恐れがあるからです。
「歯間掃除をする必要なんてあるの？？」と思われる方もいると思いますが、口の中に残っている食べカスは口臭の原因になっていることがあります。
最近では舌下に付いた食べカスを歯ブラシで掃除する方も増えてきましたが、舌下の掃除が一般化するまでは口臭のひどい方は結構いました。今での年配の方は舌下の掃除をされない方が多くいますが、一般的に年齢層が高くなると口の臭いがキツい方が多くなるのは、食べかすを掃除するというデンタルケアが身についていないからです。
デンタルフロスを使用した方は経験があると思いますが、歯間を掃除した後にデンタルフロスの臭いを嗅ぐと、あの独特の口臭の臭いを経験されると思います。
一般的な歯ブラシによるブラッシングだけでは、歯間の汚れは除去出来ません。（60％〜70％は食べかすが残っているとも言われています。）
GUM デンタルフロス ワックス 40m
日本ではあまり馴染みのない歯間掃除の習慣ですが、健康の歯を保つためにも、できるだけ早くデンタルフロスによる歯間掃除を習慣づける必要はあると思います。
ちなみに、デンタルフロスを行う頻度ですが、歯間が広がっている方は一日一回は行う方が良いそうです。そうでない方も、二・三日に一度くらいは行いましょう！
スポンサードリンク
[ この記事を通報する ]
- 健康第一！！ |
- URL：http://yaplog.jp/saruzabesu/archive/400
