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冷え性の男性が急増！最近、冷え性の男性が急増しているというニュースを見ました。
ニュース元：ヤフーニュース参照
冷え性の原因はエアコンのかかった室内での就業や運動不足が原因であることが多いのですが、言われて見ればこういった状況の人って女性だけでなく男性でも当てはまります。
女性の場合、一般的には筋肉量が少なく内蔵機能も男性より若干低い方が多く、血圧が低い方も多くいらっしゃいますので、男性よりも女性の方が冷え性になりやすいと聞いたことがあります。
ですが、最近では男性も昔と比べると筋肉量が少なく運動不足の方も多いため、体が上手に発熱できる状態にはなっていません。
女性は冷え性の対策としてストッキングやタイツなどを履きますが、男性の場合は冷え性対策と言ってもせいぜいマフラーを巻いたり重ね着をしたりするくらいです。
夏場でエアコンの風邪がきつい時など、女性はひざ掛けや座布団などで対策しますが、男性は震えながら仕事をしている風景は結構目にします。
冷え性が進行すると、自律神経が衰えたりするため、めまいが起こったり倦怠感が続いたりします。
仕事にも差し支えるため、男性でも冷え性対策は必要なのかもしれません。
本格的に寒くなる冬場は、男性も厚めの靴下を履いてタイツを履き、腹巻ぐらいはしたほうが良いようです。
「オレは男だから！」という前に、自分の体をしっかりと管理できる男性を目指すべきです。
また、男性のメタボリック症候群が増えたのは、冷え性の男性が増えたのが原因かもしれません。
冷え性は体の体温が低下傾向にある状態を言います。
体温を維持すると言うのは、エネルギー（カロリー）を消費することにもつながります。
ということは、冷え性の人はカロリーの消費量が少ないということになります。
太り気味の方は冷え性が原因かもしれませんので、運動をすることで冷え性改善とダイエットができますので一石二鳥です♪
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