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紫外線対策は一年中通して行いましょう！紫外線は夏場だけ対策すればよいのではありません。
太陽の光が降り注ぐ限り、その光の中に紫外線は必ず含まれています。
よく夏場だけ紫外線対策をする人がいますが、それは大間違いです。
日焼けの原因は紫外線にありますが、冬場に日焼けしないからといっても紫外線まで浴びていないということはありません。
日焼けはある程度の紫外線量を一度に浴びると日焼けします。
しかし、それほどの紫外線量がなければ肌は日焼けしません。
でも紫外線を浴びているということは、日焼けをする・しないに関わらず肌にダメージは蓄積されます。
また、紫外線を浴びた肌は老化の原因でもある活性酸素を発生させます。
つまり、紫外線を浴びるということは、シミやシワを作る原因になるばかりでなく、体内から老化を早めていることにもつながるというわけです。
さらに、紫外線が目から入ってきた場合も体内の活性酸素量は増えますし、シミやシワの原因となるメラニン色素も増加します。
理由は、目から紫外線が入ってくると、生物の体は『体に害をなす外敵（この場合紫外線）から身を守る！』という防御反応が働き、紫外線を弾くためのメラニン色素を発生させるからです。
シミやシワを防ぐためにも、そして老化防止のためにも、紫外線対策は一年を通して行わなければなりません。
欧米人の方が実年齢よりも老けて見える方が多いのは、体質的にメラニン色素を作り出す防御反応が弱く、そのため紫外線を効率的に防ぐことができないからではないかと思います。
実際、欧米人の方はアジア人に比べると、皮膚がんの発生率が結構高いです。
これは、いろいろな原因はあると思いますが、紫外線を受ける量にも関係していると思います。
■■紫外線対策に効果的！UVケアクリーム
UVケアのグッズは多くありますが、その中でも一番効果的なのはUVケアクリームです。
UVケア化粧品を使っている女性の方は多くいると思いますが、手や腕、耳などの露出してしまう部分のUVケアをされている方はあまりいません。（特に冬場）
男性の方でUVケアをされている方はほとんどいらっしゃらないと思います＾＾；
あまり『美肌』の意識がないからだと思われます。
しかし、女性であれ男性であれ、シミやシワというのは見た目を老けて見せてしまいますし、何よりも活性酸素のため老化を早めてしまいます。
美肌うんぬんよりも、健康の為、そして老化防止のために毎日のUVクリームは欠かさないほうが良いでしょう。
ランコム UVエクスペール ニューロシールド 50 [SPF50 PA+++]
楽天市場で一番売れているUVケアクリームです。
化粧下地にも使えるUVケアクリームですので使い勝手がすごく良いです。
もちろんボディにも使えますので、手や足など露出する部分にもお使いいただけますし、男性の方にも使っていただきたいUVケアクリームです。
目から侵入する紫外線対策にはサングラスが有効ですが、「冬場にサングラスをするのは恥ずかしい」という方は、美肌やアンチエイジングのためにも、せめてUVケアクリームは毎日使用するようにしましょう！
すぐに効果が出るものではありませんが、しないよりは絶対にしたほうが良いです。
そういえば、日テレの人気番組『魔女たちの22時』でもアン・ミカさんが「紫外線対策は重要！」ということを言っていました。
やぱり美容の世界でも、一年を通した紫外線対策は常識のようです＾＾
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