腕立て伏せ 

2005年07月03日(日) 3時15分
はじめまして、こんばんは☆
7月に入りすっかり夏っぽくなってきました。
今年も海に行きたいな。と思いながら自分の腕やお腹を見てドキッ!!
こりゃまずい。そう思いブログをつけながらしっかり健康管理していこうと思います。
まずは毎日お風呂に入る前に腕立て伏せを30回、腹筋を30回やります。あと、早朝ランニングや休日にはプールに行ったりもします!!あとあと雑誌に出てたヨガストレッチもやろうっと【宣言】
皆さん応援してくださいね。
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