1月19日

January 21 [Tue], 2014, 15:29
血液サラサラの為に就寝前に水分補給した。
ここ最近かなり寒さが厳しく、
水分補給を忘れることがある。
ただこまめに水分補給しないと
ドロドロや病気の一因になる。
その為現在も夏場と同じように
就寝前にも水分をしている。
ただ飲み過ぎだけは注意している。
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