2月25日

March 02 [Sun], 2014, 11:04
血液サラサラの為に踏み台昇降を行った。
昨日は仕事の関係から
帰宅後はウォーキングできなかった。
そこで少しでも運動する為、
朝食後に踏み台昇降を行った。
肥満はドロドロの一因と考えられている。
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