十日目100420 

April 20 [Tue], 2010, 21:32
朝:55.1
計測直前にペリエ250くらい飲んじゃいました。


朝:シリアル380キロカロリーくらいかな、水


昼:お弁当=ご飯多め、肉じゃが、揚げ天、焼きじゃケ、ひじきの煮物、ミニ野菜炒め、肉団子二個、あとひとつあったと思う。

間食:ミルクティ、特濃ミルクキャンディ8.2を5粒
夜:コンビニ焼き鳥二本、粗びきフランクフルト一本、CCレモンZERO一本、アミノカルピスZERO一本


記録すると反省点が見えてくるね。
よし、研修で身体使ってお腹すきますが、ファイト

平日は2回、ディナーありますがMENUに気を付けよう。

P R
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