タオル美術館徹底研究 

October 31 [Mon], 2011, 14:06


1週間ほど前から骨盤体操

がんばってま〜す。



始めて当初は、カタ

が痛くなったり、

筋肉痛にもなったなぁ〜、



ところが今じゃあ、

30分位じゃ物足りなくなってきました。w



今では時間を少し長めにしてます。



運動嫌いのあたくしでもがんばれるんですね。

厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、



昔はへんせきに頼るかって感じでした。



きっと今、痩せない人も、

1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると

思うと思います。



今はバーベルが気になっているのですけどね。

私家版って通販で買えるの知ってます?

米を通販で探してる?

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