代謝を高めてお尻のヒップアップ効果をめざしましょう!

June 25 [Thu], 2015, 13:05
よく、足がむくむという女性ならではの悩みがありますよね。

足のむくみの原因で多いのが、血流の流れが悪く、水分がたまりやすいことから起きやすいと言われてます。

また、身体の巡りが良くないと、肩こりや冷え性も悪化しやすく、さらにはお尻のセルライトにまで、影響しているのです。

特にお尻は筋肉量が少ないので、むくみの影響も受けやすい箇所だと言われています。

そんなお尻のむくみを解消して、キュっとしたお尻にヒップアップする方法を探してみました!

http://xn--cck5cb1d0ac.com/

やっぱり、必要なのは血行不良を改善するための栄養バランスや生活習慣の改善が1番みたいです。
それに加えて、エクササイズやウォーキングを取り入れる事によって、筋肉量が増えて、肌表面のむくみ改善につながる訳ですね。

最近では、ヒップアップの為の矯正下着やガードルもあるみたいで、骨盤の矯正にもおすすめされています。

出産後のママのボディケアにもおすすめですね。

でも、こうした矯正下着やガードルは身体の内側が健康でこそ、効果を実感しやすいアイテムですので、適度な運動やエクササイズなどを取り入れて、身体の巡りを良くしながら使うのが大切です。
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:さんまる
読者になる
2015年06月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/sanmaru8/index1_0.rdf